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già che son connesso, volevo fare una domanda che considererete stupida, ma è una curiosità che ho sempre avuto:
che muscoli sono quelli che creano quella specie di "solco" sull'inguine? con quali esercizi si allenano? squat? addominali? calci al sacco?
...si chiamano addominali e si allenano soprattutto a tavola...
ah, quindi mi dici che anche quell'"incavo" dal pube al fianco fa parte degli addominali? era per sapere, in realtà è l'unico pezzo di muscolatura che si vede nel mio corpo, solo che mi piace e volevo "curarlo"...:-)
ah, quindi mi dici che anche quell'"incavo" dal pube al fianco fa parte degli addominali? era per sapere, in realtà è l'unico pezzo di muscolatura che si vede nel mio corpo, solo che mi piace e volevo "curarlo"...:-)
Grazie della risposta!
deve esserci armonia nel fisico, non puoi curare solo un muscolo
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