ragazzi ho gia postato un post simile,solo che qui cerco altre risposte...
ho 17 anni,180,78 kg.....
sono dimagrito in pochi mesi di 40 kg dopo essere stato x anni da bambino in sovrappeso..
ora mi trovo magro e,dopo un anno e mezzo di palestra,muscoloso...rispetto a tutti i ragazzi della mia età sono proprio l'opposto...cioè grosso e muscoloso(sono tutti hp -30 gli altri)...ora non riesco a risolvere una cosa e sono disperato...essendo stato per molti anni in sovrappeso in particolare su fianchi e glutei,ora ho la pelle sopratt dei fianchi "molla"...ho un buon fisico,rovinato da questo
non so che fare,se continuare a mettere su massa oppure aumentare il cardio...l'alimentazione va bene è ormai un anno che la seguo bene e non è quello il problema....aiuto consigliatemi
se continua cosi mi dovro fare l'operazione(
ho 17 anni,180,78 kg.....
sono dimagrito in pochi mesi di 40 kg dopo essere stato x anni da bambino in sovrappeso..
ora mi trovo magro e,dopo un anno e mezzo di palestra,muscoloso...rispetto a tutti i ragazzi della mia età sono proprio l'opposto...cioè grosso e muscoloso(sono tutti hp -30 gli altri)...ora non riesco a risolvere una cosa e sono disperato...essendo stato per molti anni in sovrappeso in particolare su fianchi e glutei,ora ho la pelle sopratt dei fianchi "molla"...ho un buon fisico,rovinato da questo
non so che fare,se continuare a mettere su massa oppure aumentare il cardio...l'alimentazione va bene è ormai un anno che la seguo bene e non è quello il problema....aiuto consigliatemi
se continua cosi mi dovro fare l'operazione(
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