A settembre ho iniziato massa e ho cercato di impegnarmi al max delle mie possbilità.
Dopo 3 mesi sono aumentato di 5 max 6 kg.
Sono alto 1.82 e peso circa 80.
Premetto che sn partito già con una base non proprio asciutta (14% bf, mentre ora sul 16%) e c'è anche da dire che sn un ex obeso, ho delle leggere manigliette (che avevo anche prima di cominciare, ma che vorrei eliminare con la dieta, o al max con la cavitazione).
Cosa mi consigliate? Fare altra massa e sporcarmi ulteriormente o iniziare un mesetto di definizione aiutandomi anche con un termogenico (Oxy Elite Pro), per poi ripartire di massa?
Come da titolo, ha senso fare definizione dopo 3 mesi di massa?
1 mese di definizione è sufficiente, in modo da non predere troppa massa?
Dopo 3 mesi sono aumentato di 5 max 6 kg.
Sono alto 1.82 e peso circa 80.
Premetto che sn partito già con una base non proprio asciutta (14% bf, mentre ora sul 16%) e c'è anche da dire che sn un ex obeso, ho delle leggere manigliette (che avevo anche prima di cominciare, ma che vorrei eliminare con la dieta, o al max con la cavitazione).
Cosa mi consigliate? Fare altra massa e sporcarmi ulteriormente o iniziare un mesetto di definizione aiutandomi anche con un termogenico (Oxy Elite Pro), per poi ripartire di massa?
Come da titolo, ha senso fare definizione dopo 3 mesi di massa?
1 mese di definizione è sufficiente, in modo da non predere troppa massa?
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