è utile allenare gambe già grosse??

[Julio-1234]

Usa la Cam del computer se ce l'hai

[MaLeK]

pics pics

[erpagnotta92]

eccole le gambe...
ps:scusate la qualità delle foto,le ho ftt con il cell..
ho oscurato tutto tranne il fisiko x non farmi riconoscere..tnt dovete valutare le gambe..
cmq sia eccole le gambine visto k tanto non ci credevate che ce le ho troppo grosse e x qst non le voglio allenare...calcolate che in un anno di palestra ho migliorato moltissimo l'upper e ancora lo devo migliorare...un anno fa mi vergognavo a guardarmi solo allo specchio.
.ora che avete tutto il materiale consigliatemi se allenarle ancora o lasciarle perdere...

[Ten. kawalsky]

ci sono ci sono le gambe... molto piu avanti rispetto all'upper... allenale lo stesso ovviamente... magari dando priorità al resto del corpo, nel senso che le puoi allenare alla fine della settimana in modo da lasciare le energie migliori per il resto del corpo, oppure diminuendo il volume...ma non trascurarle completamente

[paolino87]

Ottime complimenti...resta il fatto che non si possono abbandonare!Rimane poi una tua scelta!!

[santib]

io al posto tuo ci darei sotto, sia alle gambe che all'upper

[Raizen]

ahahah pagnotta, posta una foto con i piedi dritti almeno, l'effetto cambia non poco ed evidentemente lo sai cmq imho nemmeno così sembrano "troppo grosse per allenarle"

[gianmaria8]

grosse son grosse..ma i punti forti vanno valorizzati ulteriormente,se hai gambe che rispondono cosi bene,allora perchè non allenarle duramente??...in modo da fare su 2 bestie??...non occore mica tralasciare l'upper per non allenare le gambe.....

[erpagnotta92]

perchè io voglio svilupparmi sopra(cioè allargare le spalle),però se mi ingrosso sia sopra che sotto,poi il risultato non cambia...

[Otaku90]

Cosi sembra che hai due tronchi al posto delle gambe, ma se fai una foto con i piedi dritti secondo me il risultato cambia di un bel po...
Potresti postarne una coi piedi dritti perfavore?

[mr oat]

prova a mettere una foto come l'ho messa io delle gambe e magari con maggiore qualità della foto





come vedi io non giro i piedi, perchè in quel modo, anche io avrei le gambe alla COLEMAN...oppure forse hai i piedi a papera?

[Gandhi]

prova a mettere una foto come l'ho messa io delle gambe e magari con maggiore qualità della foto





come vedi io non giro i piedi, perchè in quel modo, anche io avrei le gambe alla COLEMAN...oppure forse hai i piedi a papera?

Scusate l'OT :
a quanto me le vendi al kg le gambe?

[mr oat]

Scusate l'OT :
a quanto me le vendi al kg le gambe?

[all_S_stYle]

MrOat, sparoneeeeeeeeee!!!

[artemide]

perchè io voglio svilupparmi sopra(cioè allargare le spalle),però se mi ingrosso sia sopra che sotto,poi il risultato non cambia...

sì ma poi ti guardi allo specchio a scomparti??? non ti conviene magnà e spigne anche colle gambe in modo da ottenere una densità muscolare armonica ed equilibrata rispetto al resto del corpo?