salve,
sono nuovo qui in questo forum,io pratico nuoto da una 10 di anni però sono stato smp un pò grasso, poi l estate scorsa ho perso circa 20 kg da solo e sono arrivato a 75 76 kg,però avevo smesso di fare nuoto da un anno.
il dimagrimento mi ha lasciato il corpo un pò sformato,cioè riprendendo piscina la muscolatura è cresciuta aumentando di 4-5 kg, però ce smp questo problema,cm posso fare per aciugare il mio fisico?avete qualche consigli da darmi?
sono nuovo qui in questo forum,io pratico nuoto da una 10 di anni però sono stato smp un pò grasso, poi l estate scorsa ho perso circa 20 kg da solo e sono arrivato a 75 76 kg,però avevo smesso di fare nuoto da un anno.
il dimagrimento mi ha lasciato il corpo un pò sformato,cioè riprendendo piscina la muscolatura è cresciuta aumentando di 4-5 kg, però ce smp questo problema,cm posso fare per aciugare il mio fisico?avete qualche consigli da darmi?
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