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Salve a tutti mi chiamo francesco e ho 19 anni....ho fatto una dieta drastica cmq pesavo 112 kg e alto 180... arrivai a 74 kg... mi ritrovai floscio come un palloncino sgonfio... ora kiedo aiutooo voglio rassodare... tutti mi danno x spacciato.. ma io nn mi arrendo sono disposto a tutto.... mi alleno 3 volte alla settimana in palestra e 3 giorni vado a correre... ora peso 85kg ma sn sempre afflosciato aiuto vi prego!!!!
da quanto ho letto qui sul foro, ti conviene postare qualche foto per vedere la tua situazione..
da li, chi se ne intende (non io ovviamente ) potrà dirti se puoi riuscirci con la sola alimentazione/attività fisica o se hai bisogno di un ritocchino chirugico..
bye
Originariamente Scritto da Gary
soffro di un problema di tensione muscolare che mi fa stare col ***** dritto tutto il giorno, per ovviare al problema ho messo la foto di gandhi come sfondo del pc
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Cosigli sul rassodamento pelle
Salve a tutti mi chiamo francesco e ho 19 anni....ho fatto una dieta drastica cmq pesavo 112 kg e alto 180... arrivai a 74 kg... mi ritrovai floscio come un palloncino sgonfio... ora kiedo aiutooo voglio rassodare... tutti mi danno x spacciato.. ma io nn mi arrendo sono disposto a tutto.... mi alleno 3 volte alla settimana in palestra e 3 giorni vado a correre... ora peso 85kg ma sn sempre afflosciato aiuto vi prego!!!!
) potrà dirti se puoi riuscirci con la sola alimentazione/attività fisica o se hai bisogno di un ritocchino chirugico..
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