Ciao a tutti,
sono nuovo e credo si capirà anche dalla mia domanda...
Gli ultimi 2 anni ho frequentato un corso di Kickboxing, e pur essendo molto magro ed avendo pochi ma proprio pochi muscoli, mi sono un po' definito...
quest'anno, causa impegni di lavoro sempre più pressanti, credo che dovrò abbandonare; mi sono quindi iscritto ad un corso di fitboxe.
Avendo come obiettivo soltanto lo stare in forma, credo possa fare al caso mio..solo che ho paura di perdere quel minimo di muscolatura guadagnata, soprattutto nella parte superiore del corpo!
E' una "paura" fondata?
E' preferibile che mi metta a fare panca finite le lezioni di fitboxe (3 volte/settimana) o magari mi spari un tot di flessioni a braccia larghe ogni mattina appena sveglio?
Scusate la probabile idiozia della domanda,
grazie a chi vorrà/potrà rispondermi
sono nuovo e credo si capirà anche dalla mia domanda...
Gli ultimi 2 anni ho frequentato un corso di Kickboxing, e pur essendo molto magro ed avendo pochi ma proprio pochi muscoli, mi sono un po' definito...
quest'anno, causa impegni di lavoro sempre più pressanti, credo che dovrò abbandonare; mi sono quindi iscritto ad un corso di fitboxe.
Avendo come obiettivo soltanto lo stare in forma, credo possa fare al caso mio..solo che ho paura di perdere quel minimo di muscolatura guadagnata, soprattutto nella parte superiore del corpo!
E' una "paura" fondata?
E' preferibile che mi metta a fare panca finite le lezioni di fitboxe (3 volte/settimana) o magari mi spari un tot di flessioni a braccia larghe ogni mattina appena sveglio?
Scusate la probabile idiozia della domanda,
grazie a chi vorrà/potrà rispondermi
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