Rapporto h/p

[mariocat]

Ciao a tutti.

Volevo sapere il vostro parere sul rapporto ottimale tra peso ed altezza. Quando è secondo voi che uno comincia a stare bene? quando raggiunge una proporzione P = H-100? il mio istruttore sostiene che la cosa migliore è arrivare ad un peso di circa + 3 rispetto all'altezza, per avere un fisico bello, ma allo stesso tempo facile da mantenere, poiché aumentando troppo è anche più complicato mantenersi...siete d'accordo? parlo ovviamente di persone cn una percentuale di grasso bassa, e un ossatura normale.

[Gandhi]

Ci son tante variabili caro mio

Può essere che uno è un hp-5, e risulta più impressivo di un hp+3, conta la struttura, cioè anche le ossa fanno la sua porca figura nel peso a volte, le inserzioni muscolari, il grasso distribuito etc etc son tante le cose