è pultroppo da mesi che cerco di risolvere questo problema....faccio palestra seriamente(nel senso che curo alimentazione e mi impegno)da soli 3 mesi,ma lho iniziata cmq a settembre....
dopo un rapido calo di peso (35 kg circa) mi sono ritrovato a pesare 70 kg a sett....con tutta pelle flaccida....sono mesi che sono qui a chiedervi consigli ma non miglioro per niente....
sul piano muscolare mi avete dato una mano enorme,mi piaccio veramente e sono cresciuto bene sia con i carichi e sia esteticamente...ora sono 75 kg x 178 con pelle flccida soprtto nella zona dei glutei e nella zona superiore ai glutei...praticamente se mi metto un pantalone stretto ottengo un effetto a "ciambella"
ecco considerando il fatto che i fianchi miei di ossatura sono stretti vorrei sapere un metodo per levare quello skifo...vi prego mi impegno da tantissimo tempo con creme,corsa,allenamento non salto mai niente e sto attento a tutto...
ho 17 anni a settembre....
grazie....
dopo un rapido calo di peso (35 kg circa) mi sono ritrovato a pesare 70 kg a sett....con tutta pelle flaccida....sono mesi che sono qui a chiedervi consigli ma non miglioro per niente....
sul piano muscolare mi avete dato una mano enorme,mi piaccio veramente e sono cresciuto bene sia con i carichi e sia esteticamente...ora sono 75 kg x 178 con pelle flccida soprtto nella zona dei glutei e nella zona superiore ai glutei...praticamente se mi metto un pantalone stretto ottengo un effetto a "ciambella"
ecco considerando il fatto che i fianchi miei di ossatura sono stretti vorrei sapere un metodo per levare quello skifo...vi prego mi impegno da tantissimo tempo con creme,corsa,allenamento non salto mai niente e sto attento a tutto...
ho 17 anni a settembre....
grazie....
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