La palestra è l'unica alternativa valida?

[SubaruWrc]

Ho una domanda io pratico palestra quindi pesistica non a livelli estremi diciamo una cosa normale per mantenere il fisico, da un pò di tempo mi sono stufato vuoi la stessa gente o altro comunque mi sono stufato..

La domanda è questa la palestra è l'allenamento più efficace o ci sono altri sport diciamo validi che ne so 3 giorni di corsa a settimana o che ne so basta solo mangiare precisi e seguire quindi un alimentazione corretta e non fare chissà che di allenamento.. preciso l'obiettivo è avere un fisico magro non mi interessa essere Cutler o chissà che diciamo un fisico da motociclista.. Rossi non è Arnold per capirsi..

Grazie

[kurayami]

Si, ma Rossi fa pesi ...

MotoGP – Intervista a Valentino Rossi

[Curl_Biceps]

Ho una domanda io pratico palestra quindi pesistica non a livelli estremi diciamo una cosa normale per mantenere il fisico, da un pò di tempo mi sono stufato vuoi la stessa gente o altro comunque mi sono stufato..

La domanda è questa la palestra è l'allenamento più efficace o ci sono altri sport diciamo validi che ne so 3 giorni di corsa a settimana o che ne so basta solo mangiare precisi e seguire quindi un alimentazione corretta e non fare chissà che di allenamento.. preciso l'obiettivo è avere un fisico magro non mi interessa essere Cutler o chissà che diciamo un fisico da motociclista.. Rossi non è Arnold per capirsi..

Grazie

dipende sempre da quali sono i tuoi obiettivi ma di sicuro la motivazione è fondamentale in qualsiasi cosa, se non sei motivato meglio non farla

[andreavts]

Prova a iscriverti in un'altra palestra, o trovati un compagno di allenamento che ti sproni a dare di più.

[Gandhi]

Ho una domanda io pratico palestra quindi pesistica non a livelli estremi diciamo una cosa normale per mantenere il fisico, da un pò di tempo mi sono stufato vuoi la stessa gente o altro comunque mi sono stufato..

La domanda è questa la palestra è l'allenamento più efficace o ci sono altri sport diciamo validi che ne so 3 giorni di corsa a settimana o che ne so basta solo mangiare precisi e seguire quindi un alimentazione corretta e non fare chissà che di allenamento.. preciso l'obiettivo è avere un fisico magro non mi interessa essere Cutler o chissà che diciamo un fisico da motociclista.. Rossi non è Arnold per capirsi..

Grazie

Ne parli come se fosse così facile ingrossarsi eh? Ahh questi luoghi comuni... quando tornerete con i piedi in terra?

[DIA power]

Ne parli come se fosse così facile ingrossarsi eh? Ahh questi luoghi comuni... quando tornerete con i piedi in terra?

eh già come quelli che non allenano le gambe "perchè ce le hanno grandi"


cmq trovati un amico che ti accompagni e vedrai che la voglia ti verrà fuori da sola

e poi se non c'è quella....la vedo molto dura

[Gandhi]

eh già come quelli che non allenano le gambe "perchè ce le hanno grandi"



cmq trovati un amico che ti accompagni e vedrai che la voglia ti verrà fuori da sola

e poi se non c'è quella....la vedo molto dura

E infatti