spinning+corsa..confusa
Salve, da settembre ho iniziato a fare spinning 2 volte asettimana, premetto che sono anni che pratico sport e prima di spinning praticavo 2 volte a sett sala pesi e 2 volte step. Ora per motivi che non sto a spiegare ho cambiato disciplina (appunto spinning)..purtroppo però ho visto un drastico cambiamento del mio corpo, in più mi sta uscendo una vistosa cellulite 
...ora molte persone mi dicono che la soluzione è se non voglio smettere di fare spinning (che oltrettutto mi piace!) è fare anche qualche seduta settimanale di corsa perchè così aiuta a migliorare il tono e a contrastare la cellulite 
. Leggendo però quà e là ho notato che ci sono tanti (e troppi) pareri discordanti in merito a connubio spinning e corsa 
..Chi mi illumina? posso tranquillamente fare entrambe? Grazie mille
...ora molte persone mi dicono che la soluzione è se non voglio smettere di fare spinning (che oltrettutto mi piace!) è fare anche qualche seduta settimanale di corsa perchè così aiuta a migliorare il tono e a contrastare la cellulite . Leggendo però quà e là ho notato che ci sono tanti (e troppi) pareri discordanti in merito a connubio spinning e corsa ..Chi mi illumina? posso tranquillamente fare entrambe? Grazie mille