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Salve a tutti, da un pò di tempo mi sono accorto di avere la spalla destra molto più grande della spalla sinistra, sono 2 anni che mi alleno concentrandomi molto sullo svolgimento dell'esercizio e non riesco a spegarmi come può essere.
Quanlcuno ne sa qualcosa a riguardo?????
Simmetrici non lo si è mai, comunque per quanto riguarda me il braccio sinistro (sono mancino) è più sviluppato di quello destro ma penso alla fine sia più un fatto di coordinazione ed esecuzione degli esercizi. Ti faccio un esempio, i bicipiti con manubri per uno alle prime armi come me. Ho meno tecnica ed energia nel braccio destro e questo va a discapito della simmetria del corpo visto che avrò una migliore esecuzione col sinistro, quindi il mio consiglio (ma non so quanto tu possa fidarti, sono un novizio) sarebbe quello in generale di usare meno pesi a favore di una maggiore precisione d'esecuzione. Aspettiamo comunque commenti di persone più preparate
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