Possibile?!

[ilnuovozlatan92]

Eccomi

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Dopo avervi fatto 1 quadro completo della mia situazione, volevo chiedervi se con 1 dieta mirata e tanto allenamento in palestra posso ottenere risulti come questo Pettorali Famosi : maschi famosi a petto nudo: ZATLAN IBRAHIMOVIC in spiaggia ... giocando a calcio ed essendo molto alto mi ispiro molto a lui sono che fisicamente nn sono come lui... e per raggiungere il suo fisiko ci metterò tanto impegno + di quello che posso dare..! Ma mi serve 1 aiutooo! posso farcela?

[luna80]

potresti anche scegliere un modello migliore eh...almeno in quella foto non sfoggia chissà quale fisico da palestrato...

cmq tutto (o quasi) è possibile...nel tuo caso vale il detto "mangia e spingi"...ovvero controlla la tua alimentazione che dovrà essere ipercalorica e allenati con i pesi...è questa accoppiata che ti permetterà di costruirti un fisico più "massiccio"

quindi:
- iscriviti in palestra
- posta la tua dieta in "Dieta ed alimentazione"
- vai in "Allenamento" e cercati una scheda base che potresti seguire, poi postala e ti verrà corretta

[Manx]

http://www.bodyweb.com/fitness-wellness/227040-cambiamento.html