Domanda

[Radiesh]

come perdere 10 chili senza fare appendere la pelle !!

[luna80]

basta non perdere peso troppo velocemente, fai le cose con calma e la pelle non ne dovrebbe risentire.

[zerocalc]

aggiungi un allenamento con i pesi al cardio .. e con una dieta adeguata (nel senso di non diminuire drasticamente l'apporto calorico giornaliero)
vedrai dei miglioramenti come dice luna
puoi anche aiutarti se gia non lo fai con dei termogenici