vorrei un'opinione obiettiva

[raspa]

e senza preconcetti: il mio allenatore ha acquistato queste macchine e ne è entusiasta.. voi, obiettivamente, che ne pensate?

YouTube - Pedane vibranti Globus - www.giwafitness.it

La tecnologia della pedana vibrante consente di:
Bruciare grassi in eccesso e tonificare la pelle.
Ridurre la cellulite e migliorare l'organismo mediante aumento dei livelli di collagene naturale.
Aumentare la forza muscolare.
Migliorare la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico.
Costruire la densità ossea e combattere l'osteoporosi.
Aumentare il metabolismo, aiutando a bruciare grassi e aumentando i livelli di energia.
Ridurre i dolori articolari e alla schiena.
Diminuire la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo.
Aumentare la flessibilità.
Migliorare il senso di equilibrio e di coordinamento.
Elevare i livelli di serotonina e neutrofina (migliore umore e senso di benessere).

[giopal84]

x me è tempo perso.. è un attrezzo inutile!! pensa alla dieta e all'allenamento!!! solo quello conta

[luna80]

x me è tempo perso.. è un attrezzo inutile!! pensa alla dieta e all'allenamento!!! solo quello conta

quoto, impossibile ottenere risultati simili alla combinazione dieta-allenamento con queste macchine "prometti miracoli".

[giopal84]

quoto, impossibile ottenere risultati simili alla combinazione dieta-allenamento con queste macchine "prometti miracoli".

la mia ragazza ieri, ( smartis85.. ricordi vero? tra un po la convinco a ritornare ) si è iscritta ad una palestra, la seconda low cost in italia (a detta del proprietario)!! pagherà 25€ al mese!! tutte macchine nuove della tecnogym.. e gli è stato richiesto (dalle signore di 3° età) di mettere questa macchina vibrante!! (il 90% di loro nn vuole faticare con i pesi!!)

quindi: se il proprietario nn comprava la machina, le signore nn venivano-> perdeva un sacco di soldi!!

risultato: la pedana vibrante ha un'utilità solamente commerciale.. per fare guadagnare soldi alle case costruttrici e alle palestre!!

punta a mangiare bene e ad allenarti seriamente!!!

[raspa]

infatti di starmene li quasi immobile non è che mi sfagioli tanto.. ma dati i paroloni che si sprecano volevo sapere se trovavate qualcosa di veritiero

[Tex88]

la marca è quella del video? qual'è il prezzo di queste pedane?

In ongi caso, le uniche pedane i cui effetti sono studiati e documentati scientificamente sono quelle brevettate da Bosco

[Manx]

la marca è quella del video? qual'è il prezzo di queste pedane?

In ongi caso, le uniche pedane i cui effetti sono studiati e documentati scientificamente sono quelle brevettate da Bosco

esatto ma hanno prezzi folli, anche intorno ai 4-5.000 euro.

[raspa]

esatto ma hanno prezzi folli, anche intorno ai 4-5.000 euro.

mah.. difficile che le abbia proprio la mia palestra

Pedana Vibrante ricerca medica

[brosgym]

la marca è quella del video? qual'è il prezzo di queste pedane?

In ongi caso, le uniche pedane i cui effetti sono studiati e documentati scientificamente sono quelle brevettate da Bosco

Infatti, e comunque il caro Carmelo la consigliava abbinata all'esercizio fisico, nn sostitutiva.

Nn solo la utilizzava soprattutto per la gambe, nn in posizione strane che consigliano le varie macchine......poverino se le potesse vedere!!!

[alby75]

ciao a tutti, sono qui a portare la mia piccola esperienza con la pedana vibrante...
quando ho comperato il tapis roulant, nel negozio c'erano le pedane vibranti ed incuriosito ho chiesto al tipo cosa fosse...non l'avessi mai fatto!!!
ha cominciato a raccontarmi, ed è arrivato fino a raccontarmi degli astronauti della NASA che si allenano con questa pedana.Vabbè discussione interessante ma passiamo al dunque: quelle valide costano dalle 2000 in su per arrivare alla pedana regina che mi sembra abbia detto che costi sugli 8000, quella appunto che mi ha fatto provare, ma non di quelle esposte, ma nella stanza accanto dove c'è la saletta delle prove, con tanto di tappeti high tech e appunto pedana superlusso...
La pedana è impressionante e bisogna saperla usare, altrimenti ci si infortuna!!! e'pericolosa forse piu dei pesi, perchè sembra una vibrazione innocente, ma sulle articolazioni è devastante, ripeto, se usata erronamente! , ma le regole sono poche e semplici, quindi chiunque dopo poco ,anche la vecchiaccia truccata in sala pesi può usarla...se poi come dicevate è un po pubblicizzata, la palestra ne gioverà sicuramente sotto l'aspetto economico.

Passiamo alla prova che piu mi ha impressionato...e che mi ha lasciato poi un mal di schiena per una settimana, nella zona lombare.
La Pedana si può usare anche per fare streching...salgo sulla pedana...imposta la frequenza e la potenza e partiamo con l'esercizio classico: le punta delle dita che toccano le punte dei piedi, in piedi, sulla pedana che vibra...INCREDIBILE !!!non credevo ai miei occhi...dopo tre allungamenti da 45 secondi sono sceso dalla pedana ed io che ho sempre faticato a toccare le punte delle dita con le punte dei piedi....RIUSCIVO A FAR TOCCARE TUTTO IL PALMO DELLA MANO A TERRA!!!! tranquillamente senza forzare!! non so cosa sia successo alle mie povere vertebre e ai miei poveri dischi, in compenso ho smesso di fare squat per una settimana, per i dolori lombari che ho avuto...
Ho fatto poi alcune prove tipo , in piedi simulando il movimento dello squot, ed effettivamente i quadricipiti finita la seduta sono duri come l'acciaio, ma non so quanto può giovare in termnini di ipertrofia o forza massimale...per quello che cercano tutti i BBer, probabilmente la pedana non serve..

tutto qui.... forse mi sono dilungato unpo troppo , ma volevo portarvi la mia piccola esperienza

ciao Alberto

[Tex88]

Ecco, quella molto probabilmente era la vera pedana di Bosco. Ricordo, l'unica i cui effetti sono documentati (effetto sul metabolismo, risposte ormonali ecc.).
Bosco l'ha brevettata, quindi tutte le altre sono imitazioni ma con un range di vibrazione diverso... poi può darsi anche che funzionano, ma di nessuna sono stati dimostrati e monitorati scientificamente gli effetti...

[raspa]

Passiamo alla prova che piu mi ha impressionato...e che mi ha lasciato poi un mal di schiena per una settimana, nella zona lombare.
La Pedana si può usare anche per fare streching...salgo sulla pedana...imposta la frequenza e la potenza e partiamo con l'esercizio classico: le punta delle dita che toccano le punte dei piedi, in piedi, sulla pedana che vibra...INCREDIBILE !!!non credevo ai miei occhi...dopo tre allungamenti da 45 secondi sono sceso dalla pedana ed io che ho sempre faticato a toccare le punte delle dita con le punte dei piedi....RIUSCIVO A FAR TOCCARE TUTTO IL PALMO DELLA MANO A TERRA!!!! tranquillamente senza forzare!! non so cosa sia successo alle mie povere vertebre e ai miei poveri dischi, in compenso ho smesso di fare squat per una settimana, per i dolori lombari che ho avuto...
Ho fatto poi alcune prove tipo , in piedi simulando il movimento dello squot, ed effettivamente i quadricipiti finita la seduta sono duri come l'acciaio, ma non so quanto può giovare in termnini di ipertrofia o forza massimale...per quello che cercano tutti i BBer, probabilmente la pedana non serve..

tutto qui.... forse mi sono dilungato unpo troppo , ma volevo portarvi la mia piccola esperienza

ciao Alberto

questo tipo dev'essere il non plus ultra

YouTube - Waving Lesson