Cardio a digiuno o dopo un pasto? Quanto e come. Catabolismo

[Dante™]

Allora, già sovrappeso (75KG) da un pò, ho preso 35 KG in 7-8 mesi. (Da Luglio-Agosto 08 a fine Febbraio 09)
Sono sempre stato magro, ed ho da risolvere alcuni problemi con la riabilitazione.

Non avevo e non ho intenzione di andare a fare la figura dell'obeso/sovrappeso spaccandomi la schiena in Palestra.
Le mie decisioni non vi competono.
Ho deciso di andare in Palestra già abbastanza tirato, ai tempi di 4,5 anni fa, e così farò. Punto.

è arrivata a risultati che neanche si sognava

E cioé? Io non sogno di stare nella media, né sogno o mi accontento. Quando sarà il momento lo farò e basta. Starò chiusto 3,4,5 o più anni tanti quanto ce ne vorranno a portarmi al corpo che voglio.

Smettetela di fare gli Psicologi o di consigliarmi su argomenti che non riguardano la discussione. Tanto prima o poi mi informerò su tutto aprendo le discussioni dove servono.
Leggete i post e rispondete alle domande se volete aiutarmi. Altrimenti statene fuori. Ci stanno tante leggerezze nel Regolamento e una cosa basilare come questa è omessa.
Solo Master Wallace ha speso due parole.

Precisato questo, chiudete o cancellate. Andando Off Topic non non si è fatto altro che allontanare la gente.
Stimata la Dieta lo riaprirò, chiedendo tramite domande dirette quello che mi serve, così ci sarà poco da discutere.

[luna80]

non mi sembra siamo andati off topic, ti abbiamo detto il nostro parere, se non ti ha fatto comodo non possiamo farci niente. come richiesto chiudo, tanto è inutile parlare con chi non vuol sentire.