Originariamente Scritto da Paoloqwee
Visualizza Messaggio
Purtroppo abito a Milano, e andare a correre per un allenamento intenso all'aperto è altamente sconsigliato 
il fatto è che sul treadmill puoi strutturare qualche protocollo un po' più intenso, ma niente in confronto al feedback che ti da la corsa su strada.
son due cose diverse.
Commenta