Massa e sauna / bagno turco

[Enrico1983]

Ciao a tutti.
Da Agosto sto seguendo dieta e scheda massa da ca 3200 kcal.
La crescita è stata notevole e a mio parere soddisfaciente.
Una domanda, forze inutile.
Sauna e Bagno turco in massa possono danneggiare gli sforzi della palestra e dei sacrifici alimentari?
In poche parole, può contrastare la crescita?
Grazie

[MOSTMUSCULAR 85]

Vai tranquillo,nn provoki nessun danno.

[Socio]

No. In sauna/bagno turco perdi solo liquidi

[Enrico1983]

Quindi è presumibile un calo di peso temporaneo???
Voi che dite, è consigliabile (nel senso che apporta qualche benficio) o è del tutto inutile?

[Fedhero]

Si perde solo un po di luquidi ma nulla di che quindi perdita temporanea, fa bene alla pelle comunque

[Socio]

Quindi è presumibile un calo di peso temporaneo???
Voi che dite, è consigliabile (nel senso che apporta qualche benficio) o è del tutto inutile?

Nn perdi peso.. reintegri i liquidi bevendo e nn è cambiato nulla

Fa bene perchè col sudore elimini tossine, pulisci la pelle ecc ecc
Oltretutto se intervallata da docce fredde mantiene elastici i vasi sanguigni

[MOSTMUSCULAR 85]

Quindi è presumibile un calo di peso temporaneo???
Voi che dite, è consigliabile (nel senso che apporta qualche benficio) o è del tutto inutile?

Fai un search,ci sono già altre discussioni ke parlano di questo

[tattoos]

Qualche beneficio lo apporta anche perché non si spiegherebbe il fatto che è da prima di Cristo che uomini mezzi nudi sudano come bufali cafri al caldo...

Pelle, respirazione, circolazione ne sono beneficiati.

[thecousin]

Fai un search,ci sono già altre discussioni ke parlano di questo

quoto e chiudo