tok tok...

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  • borderlineD
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    • Oct 2008
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    #1

    tok tok...

    si puo?......un saluto a tutti voi...è la mia prima volta...su un forum di BB e fitness...mmm...ke dire mi alleno da 8 anni e sono anke un istruttrice di fitness...
    Tag: Nessuno
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    The Vyper
    • Jan 2008
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    • vivo in palestra...
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    #2
    willcommen !

    che federazione ?

    -- emoticon --

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
      willcommen !

      che federazione ?
      benvenuta.

      p.s. change per l'ennesima volta continui a scrivere sbagliato, ci vuole la "K" WILLKOMMEN

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
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        • Gold's Gym (California)
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        #4
        Benvenuta

        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        benvenuta.

        p.s. change per l'ennesima volta continui a scrivere sbagliato, ci vuole la "K" WILLKOMMEN
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • M K K
          finte ferie user
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          #5
          welcome
          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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          • borderlineD
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            #6
            la mia federazione è la FITA...mentre per quanto riguarda il massakro sotto i pesi il mio preparatore fa parte dell IFBB...GRAZIE PER IL BENVENUTO!

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              The Vyper
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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              benvenuta.

              p.s. change per l'ennesima volta continui a scrivere sbagliato, ci vuole la "K" WILLKOMMEN
              lo faccio per attirare la tua attenzione

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                The Vyper
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                #8
                Originariamente Scritto da borderlineD Visualizza Messaggio
                la mia federazione è la FITA...mentre per quanto riguarda il massakro sotto i pesi il mio preparatore fa parte dell IFBB...GRAZIE PER IL BENVENUTO!

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                • borderlineD
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                  #9
                  dimmi tutto...
                  Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio

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                    Originariamente Scritto da borderlineD Visualizza Messaggio
                    dimmi tutto...
                    tutto

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                      #11
                      DOMANDONE...ki konosce le retribuzioni a ora di un istruttore di fitness?
                      mi spiego...ho kominciato nel 97 a lavorare nelle palestre per otto anni di fila...nell'ultimo periodo prendevo 15 euro a ora...poi kausa lavoro ( da scrivania) e orari allucinanti ho kontinuato solo ad allenarmi...mi hanno kontattato nuovamente e diciamo ke ora posso permettermi il lusso di rikominciare a lavorare kome istruttrice ...ma nn so qual'è il prezzo ke devo darmi...tutto kiaro?
                      mi illumunate? GRAZIEEE

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                        #12
                        15€ l'ora vanno bene.

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                          15€ l'ora vanno bene.

                          bè a stò punto ke dici se gli sparo un 20 euro?......

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                            #14
                            se hai il porto d armi, spara. Male che ti va ti dicono di no e ti dan 15€, a chiedere non si sbaglia mai.

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                              Originariamente Scritto da borderlineD Visualizza Messaggio
                              bè a stò punto ke dici se gli sparo un 20 euro?......
                              dipende da dove lavori...

                              -- emoticon --

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