Striding

[romytat]

Salve a tutti. Vorrei un aiuto da parte vostra. Ho iniziato un corso di striding visto che ho bisogno di buttar giu diversi chili. Vorrei sapere che tipo di integrazione potrei fare per avere un po più di resistenza e aiutare il mio corpo a bruciare una maggior quantità di grassi. Grazie in anticipo!

ps: se ho sbagliato sezione spostatelo dove è più consono e scusate!

[multipower01]

cosa è sto striding?

[Change]

è una lezione di cardio-fitness fatta su speciali
treadmill che funzionano semplicemente camminando
come le spin-bike...

se hai iniziato da poco continua così...punto.