quesito

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    • Jul 2006
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    quesito

    quesito per amico mio ex compagno di squadra (quando ancora gareggiavo eh eh (triathlon)...):
    individuo che si allena prevalentemente con work out aerobici .
    inserisce pesi.
    aumenta l'in take calorico ( studiando in anticipo un determinato regime di macro), da quello base che gli permette attualmente il mantenimento del peso.
    che gli succede secondo voi?
    mette massa o rischia di catabolizzarsi bruciando la sua attuale muscolatura rimanendo cosi' con piu' bodyfat e meno massa muscolare.
    grazie ( per lui) io non saprei rispondere...quando provai asciugai la bf rimanendo allo stesso peso, guadagnando in potenza ma perdendo la soglia aerobica ....
    "Infilarti le penne nel c**o, non fa di te una gallina..." Tyler Durden
Working...
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