Luca, mi presento

[Athlos-member]

Ciao a tutti!
In tutte e tre le palestre dove sn stato, il "trainer" spiegava a malapena come fare gli esercizi e compilava la scheda, dicendo di modificarla io col tempo..

Welcome Luca !
Non rimettere mai + piede in nessuna di quelle 3 palestre se è così

[Dex83]

Benvenuto!!!

[agguanta]

non ha scritto obiettivi e aspettative!!
Io inizierei aprendo un diario di allenamento
Molti si farranno in 4 per darti una mano