Essere body builderer a 65 anni

[naturalmentebig]

aquila,ti rispetto come atleta e non poco ma permettimi questo

[No Surrender]

Noto una certa somiglianza con lui:

[Cris_RM]

Aquila perchè non diamo una svolta tecnica alla tua graditissima presenza sul foro e magari ci dici come ti alleni e come è cambiato il tuo approccio all'allenamento dai 50 in poi? Sarebbe molto interessante.

[Socio]

Master quindi perde il primato

[Hulkhogan]

Complimentissimi Aquila!!!

Ora sarebbe interessante sapere come ti alleni e come mangi... naturalmente non ci frega della scheda di allenamento che usi ora, ma più che altro della tua filosofia...

[p-e]

Complimenti e molto onore a Aquila!
sei talmente in forma che nn ti credevano neppure, mi son letto tutte le 10 pagine di questo post e mi sono sbellicato dalle risate vedendo la collera di qlc che si riteneva chissachì e si ritrova a mettersi alla pari con un 65enne.
Bravo e continua così!
p-e

[Socio]

Complimentissimi Aquila!!!

Ora sarebbe interessante sapere come ti alleni e come mangi... naturalmente non ci frega della scheda di allenamento che usi ora, ma più che altro della tua filosofia...

Ma schiettamente parlando nn dovrebbe interessarci nemmeno quello, dopotutto è tutta genetica
Aquila ha un fisico integro e forte che è arrivato alla fantastica età di 65 anni sopportando allenamento e.... integrazione.. Sorretto sicuramente da una voglia e forza di volontà pari alla forza del suo fisico..
Tutto qui, nn ci sono segreti nell'alimentazione o nell'allenamento

[Hulkhogan]

Ma schiettamente parlando nn dovrebbe interessarci nemmeno quello, dopotutto è tutta genetica
Aquila ha un fisico integro e forte che è arrivato alla fantastica età di 65 anni sopportando allenamento e.... integrazione.. Sorretto sicuramente da una voglia e forza di volontà pari alla forza del suo fisico..
Tutto qui, nn ci sono segreti nell'alimentazione o nell'allenamento

Vabbè tanto per sapere, non è che mi metto a fare il suo allenamento... immagini se scrive che gli integratori non servono a una mazza? Master può rischiare un infarto al miocardio...

PS: socio vorrei chiederti una cosa in privato, come posso fare? grazie

[Socio]

Vabbè tanto per sapere, non è che mi metto a fare il suo allenamento... immagini se scrive che gli integratori non servono a una mazza? Master può rischiare un infarto al miocardio...

Eh, ma qui qualcuno che lo fa c'è.. Arriva master col bibitone e tutti a integrare.. Poi arriva aquila e dice "supposte di vitamine" e tutti a farsi trapanare

[Socio]

PS: socio vorrei chiederti una cosa in privato, come posso fare? grazie

Nn posso dare rep.. Dammi tu un indirizzo email in rep

[Hulkhogan]

Eh, ma qui qualcuno che lo fa c'è.. Arriva master col bibitone e tutti a integrare.. Poi arriva aquila e dice "supposte di vitamine" e tutti a farsi trapanare

[Hulkhogan]

Nn posso dare rep.. Dammi tu un indirizzo email in rep

fatto

[master wallace]

aquila,ti rispetto come atleta e non poco ma permettimi questo

be' ma guarda che e' grazie a me che e' stato stimolato a fare sta roba con il cartello. .come feci io. .ergo. .

ha una forma davvero notevole per l'eta', con buone masse e definizione. ...

[pikasurf]

e ora mi iscrivo al club dei tuoi fans...complimentissimi!Purtroppo capisco anche perfettamente chi ha dubitato perchè sono all'ordine del giorno i buffoni perditempo in questo posto.

Grande

[Cris_RM]

...io credo che invece sapere come si allena sia molto utile per capire come si modificano le capacità di recupero e di sostenere intensità e volume con l'età.