la cellulite è tessuto adiposo, e si evidenzia maggiormente con ulteriore accumulo di adipe, come può rimanere nascosta?
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sigpic -
Sì ma non tutto il tessuto adiposo può essere affetto da cellulite (che è un'infiammazione che causa un'alterazione del tessuto adiposo)Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio
Ma qui è spiegato proprio a grandi linee, dovrei fare ricerche più approfondite.Commenta
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quindi il tessuto adiposo non infiammato va a riempire gli interstizi formati dalla cellulite, appianando la superfice cutanea. giusto?sigpicCommenta
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Siccome si avvicina l'estate, per risolvere il problema in breve termine cosa mi consigliate di fare ?
In questi mesi evito di praticare spinning.
Non risco a capire come mai la mia cellulite va e viene, alcune settimane e quasi assente, e poi ricompare nel giro di 10 giorni.Commenta
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allora è ritenzione, non è celluliteOriginariamente Scritto da AstonMartinXD Visualizza Messaggio
stressa meno ste gambuzze!
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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Pensavo che l'attività aerobica come lo spinning aiutava la cellulite, mi sbaglio ?
Nei prossimi pesi allora solo attività di pesi???????Commenta
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io, visto che non hai tutto questo gran bisogno di dimagrire, farei solo attività coi pesi, supportata da una dieta bilanciata come ti abbiamo detto sull'altro post.Originariamente Scritto da AstonMartinXD Visualizza Messaggio
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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va bene se bevo 1,5 litri di acqua al giorno?
mi sapete dire quali cibi devo evitare per la ritenzione o la cellulite???Commenta
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IO evito eccesso si sodio, eccesso di zuccheri semplici e bevo circa 3 litri di acqua al giorno.Originariamente Scritto da AstonMartinXD Visualizza MessaggioMatteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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il sodio dove si trova maggiormente?Commenta
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Bevi di più, anche 3 litri come ti diceva Mariasole, evita il sodio e gli alimenti che ne contengono alte quantità, quindi insaccati, prodotti stagionati, scatolame... e gli zuccheri semplici quali dolci e affini.Originariamente Scritto da AstonMartinXD Visualizza Messaggio
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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sale da cucina?Originariamente Scritto da AstonMartinXD Visualizza Messaggio
scherzi a parte, cibi in scatola, conservati, affettati, formaggi
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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ho notato che gli zuccehri semplici, in particolare nelle donne, hanno la potenza di far accumulare acqua sotto pelle in un modo incredibile.......effetto chiappa tremulaOriginariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggiogli zuccheri semplici quali dolci e affini.
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zuccheri sempli ? dove si trovano
non sono molto esperta di alimentazioneCommenta
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Io ti ho risposto dillà dove ti ho anche dato una dieta tipo... Ci sono allenamenti specifici per le gambe, da come descrivi sembra più un'infiammazione temporanea coadiuvata dal ciclo ormonale... Prima che diventi davvero cellulite forse è il caso di rivedere "alimentazione" e tipologie di allenamento.
Concordo con Pina. La PEF (il nome tecnico della "cellulite") si evidenzia quando gli strati di interstizio o superficiali scompaiono... Possibile che il dimagrimento generalizzato ora evidenzi strati più profondi e "vecchi".
A tutto c'è rimedio, un passo alla volta
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