cambiare allenamento

[maxtoro]

l'anno scorso dopo 8 anni senza sport ho ricominciato a giocare a calcio... è da 1 anno che seguo gli allenamenti con la squadra o nel tempo libero vado a correre, ora nel tempo libero volevo fare altro x cambiare

con un budget basso (200/300€) volevo prendere una mtb o una palestra multifunzione (se si chiamano cosi... x capirci una cosa del genere http://www.virtualbazar.it/immagini/pkt/1.jpg)
ora la scelta tra una o l'altra attività spetta a me (però se avete consigli li accetto ) il mio dubbio è sulla validità dei prodotti di fascia bassa

x uno che non ha grosse pretese, una mtb o una palestrina economiche vale la pena o meglio lasciare perdere? non ho obiettivi... solo del tempo da "perdere" x la forma fisica

graaazie

[MOSTMUSCULAR 85]

La makkina in foto la lascierei perdere,gli esercizi ke puoi farci sono limitati e anke il peso un giorno potrebbe nn bastarti più.Io comprerei una panca,un bilanciere,un paio di manubri e della ghisa

[maxtoro]

La makkina in foto la lascierei perdere,gli esercizi ke puoi farci sono limitati e anke il peso un giorno potrebbe nn bastarti più.Io comprerei una panca,un bilanciere,un paio di manubri e della ghisa

boh il discorso è che anche il breve periodo che ho fatto in palestra (3 mesi) odiavo gli esercizi a corpo libero mentre con le macchine mi sono sempre trovato bene, mi piace di +
ho una panca x gli addominali che non ho mai usato quindi penso che mi butterò sulla bici

[uruk]

La makkina in foto la lascierei perdere,gli esercizi ke puoi farci sono limitati e anke il peso un giorno potrebbe nn bastarti più.Io comprerei una panca,un bilanciere,un paio di manubri e della ghisa

quoto
con 200-300 euro ti prendi una panca e un reggibilanciere e sei ok per un bel pò di anni.. una macchina cosi ti permette di fare poca roba in confronto agli esercizi a corpo libero..

[MOSTMUSCULAR 85]

boh il discorso è che anche il breve periodo che ho fatto in palestra (3 mesi) odiavo gli esercizi a corpo libero mentre con le macchine mi sono sempre trovato bene, mi piace di +
ho una panca x gli addominali che non ho mai usato quindi penso che mi butterò sulla bici

Ma con le macchine utilizzi meno muscoli che coi pesi liberi e li stimoli di meno,inoltre con le makkine nn puoi caricare più di tanto

[thecousin]

con quel budget vai di chin-dip, manubri caricabili e piastre. Le macchine a me piacciono ma non quella. E per una multifunzione seria si parla di ben altro cash

[debe]

Anche io consiglio vivamente panca, manubri, bilanciere e ghisa.. e avoglia a fare roba!

[MOSTMUSCULAR 85]

Anche io consiglio vivamente panca, manubri, bilanciere e ghisa.. e avoglia a fare roba!

Tra questi attrezzi e certe makkine nn c'è paragone

[maxtoro]

però da inesperto la macchina è fatta cosi vado la compro e la uso
se devo prendere altre cose non saprei da dove cominciare e nemmeno che esercizi fare o come farli

[MOSTMUSCULAR 85]

Però se ora da inesperto usi la macchina poi da esperto dovrai per forza usare manubri,bilanciere e dischi e quindi spenderesti di più ke a prendere solo questi ultimi senza la makkina.
Per gli esercizi imparerai col tempo

[maxtoro]

alla fine mi sono preso la bici da corsa... almeno l'estate meglio non chiudersi dentro a fare sport... x l'inverno ricomincierò a rompervi le balle

grazie a tutti