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  • santana
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    consiglii

    ragazzi mi consigliate:

    1)libro per streachting

    2) testi per protocolli addominali

    3) libro sull'utilizzo macchine lavoro aerobico
    Santana
  • the_drifter
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    • Florencia
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    #2
    Originariamente Scritto da santana Visualizza Messaggio
    ragazzi mi consigliate:

    1)libro per streachting

    stretching scientifically-tom kurz, relax into stretch-pavel tsatsouline, powerflex-david deangelis

    2) testi per protocolli addominali

    bullet-proof abs-tsatsouline, combat abs-matt furey

    3) libro sull'utilizzo macchine lavoro aerobico

    ho i miei dubbi ne esista qualcuno...e anche fosse non ne vedrei l'utilità....che te ne dovresti fare?
    .
    I knew all the rules but the rules did not know me
    My log: evolve or die
    sigpic

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    • santana
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      • Sep 2000
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      #3
      ma sono testi in inglese.
      p.s) a me servono comunque testi a buon livello sono sono certificato issa . mi hanno proposto i classici anderson e sohuscear
      Santana

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      • the_drifter
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        #4
        ah perchè anderson sarebbe meglio di kurz?

        cmq sì, sono in inglese a parte powerflex, take it or leave it! e sono di buon livello.
        se vuoi un libro sulla TECNICA dello stretch.
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