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  • Kasparo
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    • Genova
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    #16
    Originariamente Scritto da pistoiese1980 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi,
    vorrei sapere,avendo cominciato da poco la palestra (il 4 aprile) vorrei sapere::
    quando si iniziano a vedere i primi risultati,su pettorali,bicipiti insomma in generale?
    se sei secco con una dieta da bovino in 4 mesi già vedi non poco.. ti parlo per esperienza personale, però si mette su anche ciccia, ocio.. quando iniziai feci così e in 4 mesi già ero un altro, in 6 mesi avevo messo su 10 kg

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