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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
eh a me invece stà dando solo problemi tutti quelli ke mi guardano dicono ke c'ho due bozzi sotto le braccia ke fanno senso:/ forse perkè nn sono ancora "grosso"
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
eh a me invece stà dando solo problemi tutti quelli ke mi guardano dicono ke c'ho due bozzi sotto le braccia ke fanno senso:/ forse perkè nn sono ancora "grosso"
vabbè scusa ma sono i tuoi amici a non capirne nulla
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
ahah non c'avevo pensato eheh però se guardi la foto in avatar già capisci qual'è il mio "problema" a clessidra proprio..
devi ampliare ancora il v-shape
attenzione molti credono che tale rapporto sia dato solo dall'ampiezza dei dorsali mentre a livello proprio estetico sono molto importanti anche i deltoidi..rendeli grossi come palle di cannone e vedrai che spettacolo che esce fuori
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
scusate se riesumo questa discussione ma si parla dell'argomento.
Ma se sono sconsigliati gli obliqui a chi ha ossatura larga, non esistono esercizi che riempiono la zona vita, intendo dall'ombelico in su, senza poi andare a toccare la zona dall'ombelico in giù che è già larga di per se?
un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
scusate se riesumo questa discussione ma si parla dell'argomento.
Ma se sono sconsigliati gli obliqui a chi ha ossatura larga, non esistono esercizi che riempiono la zona vita, intendo dall'ombelico in su, senza poi andare a toccare la zona dall'ombelico in giù che è già larga di per se?
Sono proprio gli obliqui...i fianchi non puoi allargarli visto che è osso...Gli obliqui invece mascherano se hai la vita stretta ed i fianchi larghetti
Sono proprio gli obliqui...i fianchi non puoi allargarli visto che è osso...Gli obliqui invece mascherano se hai la vita stretta ed i fianchi larghetti
in pratica tu consigli di farli gli obliqui? in teoria quelli insieme ad un buon sviluppo dei dorsali dovrebbero "aggiustare il difetto".
Ma nn è che oltre alla vita poi mi si allargano anke i fianchi ulteriolmente?
un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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