Pettorali alti....

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  • pupazzomatto
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    #61
    Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
    è ovvio che, se dietro ai muscoli c'è un cervello,
    risparmi un bel pò di soldi !!!...

    bisogna anche capire in che condizioni
    si trova l'utente che ha aperto il 3D...
    beh giusta osservazione

    Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
    di solito io tendo a SPAZZARE VIA chiunque
    si trovi tra me e il mio "attrezzo"...
    change tu ke sei donna trovi difficile mettere massa muscolare?
    secondo te una ragazza geneticamente portata rispetto ad un tagazzo geneticamente portato ha possibilità di mettere su molta massa muscolare?
    ti faccio ste domande perkè la mia ragazza vorrebbe allenarsi.....e sentire un parere femminile praticante potrebbe risolvere qualke dubbio

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    • MrDiablito
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      • L'AQUILA.. ora esule ad Avezzano
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      #62
      Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
      di solito io tendo a SPAZZARE VIA chiunque
      si trovi tra me e il mio "attrezzo"...
      .....Come non invidiare il tuo ...attrezzo spazzato?!?
      .....io mi ci metterei apposta davanti al tuo attrezzo!!

      sigpicMr Diablito... Just me!

      My new routine

      http://it.youtube.com/user/MrDiablito666

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
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        #63
        Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio
        .....Come non invidiare il tuo ...attrezzo spazzato?!?
        .....io mi ci metterei apposta davanti al tuo attrezzo!!
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • Change
          The Vyper
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          • vivo in palestra...
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          #64
          Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio
          change tu ke sei donna trovi difficile mettere massa muscolare?
          secondo te una ragazza geneticamente portata rispetto ad un tagazzo geneticamente portato ha possibilità di mettere su molta massa muscolare?
          ti faccio ste domande perkè la mia ragazza vorrebbe allenarsi.....e sentire un parere femminile praticante potrebbe risolvere qualke dubbio
          le donne sono hard-gainer di natura (+ estrogeni...-GH...)
          ciò non toglie che possono mettere anche dei bei muscoli...

          io sono sempre stata "grossa" (coscie, spalle, schiena)
          alle medie ero enorme, probabilmente se non mi allenassi
          e non curassi l'alimentazione lievirerei come un pallone
          (sono la classica "easy-gainer")

          nel 21° secolo cmq, è provato che allenamenti con
          intensità anche alta (8/12 rep x set) sono efficaci
          per le donne quanto per gli uomini, soprattutto
          riguardo tutte le problematiche femminili come
          osteoporosi, ciclo, tiroide, cellulite, ecc....

          un programma con freq 4/sett con divisione dei distretti muscolari
          + un lavoro cardio di 30/40 minuti 2/3 a sett non si nega a nessuno...

          gli allenamenti in pratica non hanno + "sesso"....
          quindi alla tua ragazza consiglio il classico
          "magna & spigni"...

          -- emoticon --

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          • TASSINARO
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            #65
            Ai fini della pura ipertrofia non c'è differenza di sesso.
            OT:diablito ho preso la curcuma,ma non mi posso fare un thè ogni volta che la devo prendere,anche perchè ogni giorno mi sparo 4 caffè!Spruzzata sui cibi va bene?Un grammo e mezzo a pranzo e un grammo e mezzo la sera?
            Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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            • Change
              The Vyper
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              #66
              puoi anche preparare 2/3 L di thè
              (in una pentola grande) e berteli
              durante la settimana....

              lo conservi in frigo....

              -- emoticon --

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              • iron-mead
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                #67
                Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                io ho letto non so dove che bisogna frequentare una palestra...

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                • uruk
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                  #68
                  Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                  le donne sono hard-gainer di natura (+ estrogeni...-GH...)
                  ciò non toglie che possono mettere anche dei bei muscoli...

                  io sono sempre stata "grossa" (coscie, spalle, schiena)
                  alle medie ero enorme, probabilmente se non mi allenassi
                  e non curassi l'alimentazione lievirerei come un pallone
                  (sono la classica "easy-gainer")

                  nel 21° secolo cmq, è provato che allenamenti con
                  intensità anche alta (8/12 rep x set) sono efficaci
                  per le donne quanto per gli uomini, soprattutto
                  riguardo tutte le problematiche femminili come
                  osteoporosi, ciclo, tiroide, cellulite, ecc....

                  un programma con freq 4/sett con divisione dei distretti muscolari
                  + un lavoro cardio di 30/40 minuti 2/3 a sett non si nega a nessuno...

                  gli allenamenti in pratica non hanno + "sesso"....
                  quindi alla tua ragazza consiglio il classico
                  "magna & spigni"...
                  change,cosa mi sai dire sui problemi che la tiroide "malfunzionante" crea nel bb? grazie

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                  • Change
                    The Vyper
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                    #69
                    Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
                    change,cosa mi sai dire sui problemi che la tiroide "malfunzionante" crea nel bb? grazie
                    La tiroide è importantissima per regolare il metabolismo del nostro corpo
                    e le sue funzioni, tra le quali: accrescimento corporeo e controllo di numerose
                    funzioni metaboliche. Sono gli ormoni tiroidei a dire all’organismo quanto veloce
                    deve lavorare e come usare l’energia; essi inoltre hanno un ruolo fondamentale
                    nella crescita e nello sviluppo degli organi: regolano la velocità dei battiti
                    del cuore e la pressione, il peso corporeo, la forza muscolare, l’acutezza mentale,
                    la parola, la vista, il ritmo delle mestruazioni, lo stato mentale e tante altre funzioni.
                    è chiaro che queste problematiche vengono esasperate quando si pratica un
                    attività come il BB che mette a dura prova anche una persone "normale",
                    figurarsi chi ha problemi di tiroide....ovviamente l'unica soluzione (definitiva)
                    rimane senza dubbio un buon endo-crinologo che valuti la situazione
                    e proponga una cura che può essere chirurgica o farmacologica....

                    (basta OT..... )
                    Last edited by Change; 10-03-2008, 15:31:55.

                    -- emoticon --

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                    • uruk
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                      #70
                      Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                      La tiroide è importantissima per regolare il metabolismo del nostro corpo
                      e le sue funzioni, tra le quali: accrescimento corporeo e controllo di numerose
                      funzioni metaboliche. Sono gli ormoni tiroidei a dire all’organismo quanto veloce
                      deve lavorare e come usare l’energia; essi inoltre hanno un ruolo fondamentale
                      nella crescita e nello sviluppo degli organi: regolano la velocità dei battiti
                      del cuore e la pressione, il peso corporeo, la forza muscolare, l’acutezza mentale,
                      la parola, la vista, il ritmo delle mestruazioni, lo stato mentale e tante altre funzioni.
                      è chiaro che queste problematiche vengono esasperate quando si pratica un
                      attività come il BB che mette a dura prova anche una persone "normale",
                      figurarsi chi ha problemi di tiroide....ovviamente l'unica soluzione (definitiva)
                      rimane senza dubbio un buon endo-crinologo che valuti la situazione
                      e proponga una cura che può essere chirurgica o farmacologica....

                      (basta OT..... )
                      grazie
                      la curo già da un ottimo endocrinologo grazie change
                      (veramente basta ot)

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                      • debe
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                        #71
                        Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
                        Ai fini della pura ipertrofia non c'è differenza di sesso.
                        Ma che stai dicendo??
                        Una donna non è portata allo sviluppo muscolare come un uomo, grazie a dio

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                        • MrDiablito
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                          #72
                          Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
                          Ai fini della pura ipertrofia non c'è differenza di sesso.
                          OT:diablito ho preso la curcuma,ma non mi posso fare un thè ogni volta che la devo prendere,anche perchè ogni giorno mi sparo 4 caffè!Spruzzata sui cibi va bene?Un grammo e mezzo a pranzo e un grammo e mezzo la sera?
                          Si , è ok anche come condimento..cmq come dice She-Hulk puoi fare un thé di tanti litri e usarlo durante la settimana...anche mentre guidi il taxi!
                          sigpicMr Diablito... Just me!

                          My new routine

                          http://it.youtube.com/user/MrDiablito666

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                          • TASSINARO
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                            #73
                            Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
                            Ma che stai dicendo??
                            Una donna non è portata allo sviluppo muscolare come un uomo, grazie a dio
                            Non hai capito,diciamo che non mi sono spiegato.
                            Le tecniche per raggiungere l'ipertrofia in una donna (tecniche per l'intensità ecc..)sono identiche a quelle che utilizzano gli uomini.
                            Che mediamente una donna natural non possa arrivare a masse pari ad un medio uomo natural appare evidente.
                            Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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                              #74
                              Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio
                              Si , è ok anche come condimento..cmq come dice She-Hulk puoi fare un thé di tanti litri e usarlo durante la settimana...anche mentre guidi il taxi!
                              Tassinaro è un soprannome di derivazione liceale,nulla più.
                              Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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                                #75
                                Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
                                Tassinaro è un soprannome di derivazione liceale,nulla più.
                                piccolo OT

                                quando ho visto l'avatar pensavo fosse
                                De Niro in Taxi Driver...
                                (la famosa scena davanti allo specchio...."stai parlando con me ?...")
                                poi ho visto meglio e ho capito che non era lui !...

                                cmq tassinaro è azzeccato...

                                -- emoticon --

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