ma secondo voi si ottengono risultati facendo corsa sul posto...insomma che differenza c'è dal correre su un tappetino??
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ma secondo voi si ottengono risultati facendo corsa sul posto...insomma che differenza c'è dal correre su un tappetino??
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Originariamente Scritto da Esoo Visualizza Messaggio ma secondo voi si ottengono risultati facendo corsa sul posto...insomma che differenza c'è dal correre su un tappetino??
corri !....non sul posto
corri !....non sul tappetino
corri !....esci fuori e corri !!!
running to Horizon, my friend... -
Hahahah Change nn ti arrabbiare...era solo un dubbietto che avevo!Commenta
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cmq mi stai simpatica...ok correrò fuori...ma io son strana..in palestra nn vado solo pechè mi vergogno...ti sembro normale??!!hahahahh
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è normale essere timidi....devi farti solo un pò di coraggio !Originariamente Scritto da Esoo Visualizza Messaggiocmq mi stai simpatica...ok correrò fuori...ma io son strana..in palestra nn vado solo pechè mi vergogno...ti sembro normale??!!hahahahh
ma non facevi nuoto e hbk ??? beh, se metti il costume, non vedo il prob !Last edited by Change; 13-02-2008, 15:55:57.Commenta
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SI SI...MA A NUOTO VADO DA UNA VITA...e poi bho..mi sento più osservata in palestra...son stata un po' di volte..ma trovo gente troppo pettinata per i miei gustiCommenta
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Effettivamente pettinarsi in piscina è un attimo più difficile!Originariamente Scritto da Esoo Visualizza Messaggio
Cmq a livello di lavoro aerobico è grossomodo la stessa cosa, se lo fai per questo l'unica preoccupazione è di controllare minuti e battito cardiaco e sei a posto. Chiaramente correndo nel vero senso della parola hai un utilizzo maggiore di tutta la muscolatura, visto che le gambe devono spostare il corpo e non seguire il movimento automatico del tappeto. Quindi correndo fuori ti stancherai necessariamente prima e potresti incorrere in crampi e affaticamenti muscolari che nel tappetino ti eviteresti.
Certo, se puoi, uscire e vedere un po' di mondo invece di correre su un tappeto faccia al muro è senz'altro una sensazione diversa.
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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correre sul tappeto è già abbastanza falsante, correre sul posto poi....
a quel punto fai aerobica o gag o roba del genereOriginariamente Scritto da Greg Lemond
Originariamente Scritto da Vince LombardiCommenta
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Correre è talmente una bella attività, come andare in bici, che rinchiudersi in palestra su un tappeto a guardare il muro o su una cyclette mentre intanto l'aria è piena di sudore, mi sembra veramente una follia.Commenta
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