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ragazzi praticamente da quando ho aumentato le proteine vado in bagno troppo ma troppo spesso puo' essere dipeso da questo?cioe' dalle proteine?
so che tramite l'urina si espellono quelle in eccesso giusto?
Sì, è esatto, ma dipende dalla quantità di liquidi che assumi, non dalle proteine. Se bevi poco o mangi alimenti secchi fai meno pipì e più scura, anche se ingurgiti tonnellate di proteine.
ho lo stesso problema..io sto a 220gr di pro al giorno e bevo almeno 3 o 4 litri di acqua al giorno..di meno mai..sto sempre a pisciare..nn so se ho dei problemi ai reni, xo quando mi "scappa" nn riesco a trattenerla e l'altra volta volevo vedere la quantità quanta ne facevo e l'ho fatta dentro una bottiglia..nn ci crederete ma una bottiglia di 1 litro e mezzo nn mi è bastata..giuro..
io spero di non avere problemi
comunque non bevo moltissimo sono in definizione quindi molte piu' proteine e meno carbo...pero' al bagno ci vado di continuo porca eva
io spero di non avere problemi
comunque non bevo moltissimo sono in definizione quindi molte piu' proteine e meno carbo...pero' al bagno ci vado di continuo porca eva
con una dieta bassa in carbo idrati perdi una maggior quantità di liquidi.
Bevi molta acqua e stai sereno
Originariamente Scritto da PrinceRiky
una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
Originariamente Scritto da PrinceRiky
in zona trieste è molto conosciuto
Originariamente Scritto da PrinceRiky
io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità
Ragazzi sono un biologo, è normalissimo che state sempre a pisciare se bevete come dei dannati. Uno ha scritto che beve 3 4 litri di acqua al giorno, e te credo che poi ne pisci piu di 1 litro e mezzo, e do la volevi mette tutta quell'acqua? ci volevi fa sguazza le cellule dentro? te volevi gonfia come un palloncino? eheheh bere molto serve ai reni a filtrare meglio le proteine e non affaticarli troppo quando si è in regime iperproteico e se pisci molto è una conseguenza piu che normale. Poi se non bevete molto e pisciate tantissimo allora si preoccupatevi pure, una visitina dall'urologo male non vi farà! Io sono in iperproteica da poco, mi sono promesso di fare ogni 3-4 mesi analisi del sangue specificando di avere il profilo epatico e renale, per vedere se è tutto ok e tirare avanti o se ci sono valori sballati ridurre le proteine...insomma giusto per fare le cose fatte bene cercando di ottenere risultati ma senza farsi male.
Ciao ragazziiiiiiiiiiii
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bere molto serve ai reni a filtrare meglio le proteine e non affaticarli troppo quando si è in regime iperproteico e se pisci molto è una conseguenza piu che normale. Poi se non bevete molto e pisciate tantissimo allora si preoccupatevi pure, una visitina dall'urologo male non vi farà! Io sono in iperproteica da poco, mi sono promesso di fare ogni 3-4 mesi analisi del sangue specificando di avere il profilo epatico e renale, per vedere se è tutto ok e tirare avanti o se ci sono valori sballati ridurre le proteine...insomma giusto per fare le cose fatte bene cercando di ottenere risultati ma senza farsi male.
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