qual è il momento migliore della giornata per fare palestra???mattina, pomeriggio sera...
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secondo me è come il lavazza ogni momento è quello giusto
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io se dovessi scegliere un orario sarebbe verso le 5 e mezza, 6....Commenta
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ma se lavori o studi come fai?Commenta
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se potessi in tarda mattinata
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preferisco la sera dopo le 18....
al mattino non ho forze...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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tarda mattinata o primo pomeriggio secondo meCommenta
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primo pomeriggio anke per me...io scendo da casa alle 3 e 30,mi alleno verso le 4
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Io preferisco la mattina,verso le 9.Le prime volte è dura,ma poi hai una bella sensazione tutta la giornatasigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempoCommenta
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tardo pomeriggio (ore 19)
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bhe direi il pomeriggio, io ci vado presto in palestra (verso le 4)sigpic User.Commenta
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per me metà pomeriggio era la cosa migliore, tra le 15.45 e le 17...
adesso mi tocca andare alle 19, dopo 10 ore fuori di casa.. non è la stessa cosa
ma ci si arrangia
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il miglior orario per allenarsi è dalle 14 alle 18sigpicCommenta
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