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training autogeno

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    training autogeno

    nessuno lo ha mai praticato?
    per chi la provato o lo pratica ancora che benefici ha avuto?

    #2
    ho addirittura postato delle tracce qui su bw.

    Ottimo però per grandi cambiamenti serve passare al livello superiore e ci voglioni anni di meditazione profonda

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      #3
      Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio
      ho addirittura postato delle tracce qui su bw.

      Ottimo però per grandi cambiamenti serve passare al livello superiore e ci voglioni anni di meditazione profonda
      ops scusa... se mi puoi passare il link del 3ad me li leggo
      con la funzione cerca non mi son usciti

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        #4
        ma il link sarà stato di un anno fa, è meglio che ti compri dei libri

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          #5
          Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio
          ma il link sarà stato di un anno fa, è meglio che ti compri dei libri
          veramente volevo fare un corso

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            #6
            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
            veramente volevo fare un corso

            meglio, con uno qualificato però. il livello inferiore è facilissimo si può fare benissimo con un libro, al livello superiore ci vuole uno bravo, anzi uno che già ci è arrivato a farli bene gli esercizi del livello superiore e ne sono pochissimi.

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              #7
              io ho fatto 8 sedute da una psicoterapeuta ed ora mi diletto a casa

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                #8
                Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                io ho fatto 8 sedute da una psicoterapeuta ed ora mi diletto a casa
                anche il corso a cui mi voglio iscrivere è composto da 10 sedute con uno psicoterapeuta, e costa 180euro

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                  #9
                  per quanto mi riguarda ha una concreta utilita'
                  poi pero non funziona allo stesso modo su tutti e in ogni caso ci vuole tempo e pratica.

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                    #10
                    Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio
                    per quanto mi riguarda ha una concreta utilita'
                    poi pero non funziona allo stesso modo su tutti e in ogni caso ci vuole tempo e pratica.
                    certo parlando con lo psicoterapeuta che insegnerà mi ha detto che per vedere dei risultatai bisogna praticarlo con costanza.
                    ma penso che se vedrò dei risulatati la voglia e la pratica verra da sola

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                      #11
                      Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                      anche il corso a cui mi voglio iscrivere è composto da 10 sedute con uno psicoterapeuta, e costa 180euro
                      lezioni singole o di gruppo?

                      cmq fallo

                      io invece ora ne inizierò uno di yoga con altre 5 persone.. mi viene sulle 12 euro a lezione..
                      un po tanto ma la voglia di provare è troppa

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                        #12
                        Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                        lezioni singole o di gruppo?

                        cmq fallo

                        io invece ora ne inizierò uno di yoga con altre 5 persone.. mi viene sulle 12 euro a lezione..
                        un po tanto ma la voglia di provare è troppa
                        di gruppo
                        individulae mi ha chiesto 60 euro a lezione che per 10 lezioni fan 600 un pò troppo

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