Ragazzi, ho scelto questa sessione per evitare i soliti commenti che sorgono sui vari post inerenti al nuoto in giro per il forum...
Vorrei che, chi ha cominciato a nuotare dopo lo sviluppo (in particolare oltre i 20 anni)riporti la sua "testimonianza" riguardo i risultati ottenuti.
Dopo due anni di palestra, avendo ottenuto ottimi risultati in termini di massa, sono in un periodo di piccola "crisi" e sarei tentato di passare al nuoto per allargare spalle, dorso e petto mantenendomi il più definito possibile.
Farei allenamenti di potenza (sprint di 50-75 mt.)
Gradirei che rispondesse chi ha cominciato a praticarlo più o meno alla mia età, per quanto tempo, e i risultati ottenuti. (se si hanno foto che ben vengano).
Vi ringrazio anticipatamente;è un dubbio atroce per me.
Vorrei che, chi ha cominciato a nuotare dopo lo sviluppo (in particolare oltre i 20 anni)riporti la sua "testimonianza" riguardo i risultati ottenuti.
Dopo due anni di palestra, avendo ottenuto ottimi risultati in termini di massa, sono in un periodo di piccola "crisi" e sarei tentato di passare al nuoto per allargare spalle, dorso e petto mantenendomi il più definito possibile.
Farei allenamenti di potenza (sprint di 50-75 mt.)
Gradirei che rispondesse chi ha cominciato a praticarlo più o meno alla mia età, per quanto tempo, e i risultati ottenuti. (se si hanno foto che ben vengano).
Vi ringrazio anticipatamente;è un dubbio atroce per me.
