Fate tutti un periodo di massa?

[roccia82]

Salve a tutti, ho cambiato sezione perchè so che per un body builder è normale fare massa.

Il mio obiettivo primario è avere un fisico asciutto con muscoli ben evidenziati.

Io è un anno che ho rgiuardato le mie abitudini alimentari e mi trovo bene...

Sto scendendo di peso poco e constantemente....e la massa magra non ne ha risentito piu di tanto.

E' possibile trovare un certo equilibrio senza "sgonfiarsi"? o è solo una mia impressione?

[rocky 80]

Salve a tutti, ho cambiato sezione perchè so che per un body builder è normale fare massa.

Il mio obiettivo primario è avere un fisico asciutto con muscoli ben evidenziati.

Io è un anno che ho rgiuardato le mie abitudini alimentari e mi trovo bene...

Sto scendendo di peso poco e constantemente....e la massa magra non ne ha risentito piu di tanto.

E' possibile trovare un certo equilibrio senza "sgonfiarsi"? o è solo una mia impressione?

si è possibile...ma si va per tentativi almeno inizialmente...sia per trovare la giusta ed adeguata alimentazione sia per quanto rigurada il wo