sto imparando questa tencnica del risuccio della panza..
ma ..
è normale ke sento i doms agli addominali dopo???
cioè ke io sappia non si usano gli addominali per eseguire il vacuum...
ma sento i doms ai muscoli dentali e a tutti gli addominali..specialmente alla zona dell'inguine...
ma ..
è normale ke sento i doms agli addominali dopo???
cioè ke io sappia non si usano gli addominali per eseguire il vacuum...
ma sento i doms ai muscoli dentali e a tutti gli addominali..specialmente alla zona dell'inguine...
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