If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ciao a tutti!! nell'ultimo mese x via di un'alimentazione scorretta ho messo su 4/5 cm di circonferenza di grasso nella panzagli addominali x quel poco ke so nn aiutano molto,30 min di cyclette posso servire a qualcosa? logicamente abbinando una dieta ipocalorica.
e diamine 30 min servono si,potresti anche fare un pochetto di pesi.
IMHO l'hiit è il nonplusultra per il dimagrimento.cerca qualche post,in allenamento ultimamente ne spunta uno ogni giorno
ti ringrazio,pesi ne faccio un bel po' e per il resto del corpo nn mi posso lamentare,ma ahìme la panza ultimamante x via dell'alimentazione ricca di carbo ha preso volume..allora ci daro' dentro a pedalare,mi consigli pedalate veloci o lente? una domanda e scusa l'ignoranza cs'e' l'imho
si,infatti ho iniziato da poco una dieta ipocalorica..solitamente ho un metabolismo ke brucia molto,ma ultimamente c'ho dato giu' di brutto cn la pasta..hi hi e ora si vede...quasi 8cm in piu' di circonferenza
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta