Salve a tutti, sono un ragazzo che nn pratica piu' per il momento nessun attvita' fisica (dovuto a una rottura di un legamento al ginocchio). A da novembre che nn vado piu' in palestra dovuto al probblema di prima, ma mi tengo sempre in forma nei limiti, cioè faccio un po' di esercizzio fisico tipo flessioni, pesi ecc.. Ma il mio probblema e che nn riesco a formare degli addominali decenti, quindi avevo pensato per aiutarmi di comprarmi un attrezzo per gli addominali, ma nn so se questi attrezzi siano validi (funzionano?) e poi che tipo di attrezzo prendere? perchè il mercato ne dispone di diversi tipi. Quindi quali scegliere ????? Vi ringrazio anticipatamente
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