giu di corda

[fabio-evo]

salve ragazzi...volevo chiedervi a voi vi capita mai di esser giu di corda???nel senso che 2 settimane fa mi vedevo in bella forma e pensavo di spaccar il mondo e invece sta settimana mi vedo giu di forma e anche i muscoli sembrano nn esser piu duri e gonfi...
alle volte arrivo in palestra carico di voglia di alzar di qua e di là,altra volte mi chiedo chi me lo fa fare....nn capisco sti sbalzi di umore...

[Goos]

pure a me succede, poi tengo duro e passa.

[Ray Of Light]

colpa della primavera. altrimenti rivedi la dieta.

[c_cccccc]

credo ke tutti abbiano dei giorni super e dei giorni super di merda....

dai su con il morale ke è una cosa passeggera!!

[aleuleit]

colpa della primavera. altrimenti rivedi la dieta.

eh?
la dieta?
ke c'entra la dieta?



passeraaaaaaa

[luna80]

questo non c'entra ma non ho capito se sei m o f...

cmq non è che sei magari più stanco/a a causa del cambio di stagione? vedrai che passa, se proprio non va prova a prendere un pò di vitamine...

[alefragiade]

gli sbalzi d'umore sono molto frequenti...soprattutto in primavera e poi a me si collegano ai fatti della vita personale..se sono felice per ragioni che non c'entrano con il fisico di solito mi vedo una dea..se invece sono triste o confusa come spesso accade dato che mi impelago in storie complicatissime e insensate...mi vedo male..e la stessa cosa se vado in stress per qualche motivo...ciò per me va bene perchè ho sempre nuovi stimoli per migliorare...non stando mai bene con me stessa continuo a darmi da fare per valorizzarmi. D'altra parte il fisico è una delle poche cose su cui davvero possiamo incidere e che può diventare specchio del ns impegno...l'importante è non perdere di vista che allenamento e alimentazione devono essere strumenti di benessere e ogni eccesso dovuto al troppo perfezionismo non va bene.. altrimenti finiamo per rifugiarci nell'allenamento epr scappare dalla realtà.