Ciao a tutti, mi presento!

[=DioFEBO=]

Salve a tutti utenti di bodyweb;

Io sono Luigi, sono di Brindisi, ho 25 anni, e da qualche mese pratico bb.

Conosco questo forum da parecchio tempo, ma solo oggi ho avuto il piacere di entrare a far parte di questa famiglia, spero di essere ben accetto!

Sicuramente sarò pronto ad ascoltare tutti i vostri consigli per costruire un bel fisico!

A presto ragazzi!

[BIGSHOW77]

buona sera

[MAX72]

Benvenuto!

[cowuke]

sentite volevo chiedervi un favore... Secondo voi è ideale alternare una seduta di pesi con una di aerobica?(ad esempio corsa) risp..---...

[BIGSHOW77]

sentite volevo chiedervi un favore... Secondo voi è ideale alternare una seduta di pesi con una di aerobica?(ad esempio corsa) risp..---...

alterna una seduta di pesi con una sana mangiata



... a parte gli scherzi,bisogna vedere le esigenze...se fai 3 sedute di aerobica a settimana non otterrai MAI NIENTE dai pesi

[=DioFEBO=]

Grazie a tutti ragazi!