addominali

[Vampire22]

Volevo chiedere a voi di questo forum un consiglio sugli addominali.
Come posso fare a far uscire gli addominali (diciamo a far uscire la famosa tartaruga) per lo piu attraverso l'alimentazione.
Grazie per i consigli che ricevero ciao a tutti e buon allenamento

[PinoTL]

leggi nel forum sez. diete

[the wizard]

ci sono varie diete.....come detto da PinoTL in sezione alimentazione e dieta le trovi tutte

[peppe999r]

Volevo chiedere a voi di questo forum un consiglio sugli addominali.
Come posso fare a far uscire gli addominali (diciamo a far uscire la famosa tartaruga) per lo piu attraverso l'alimentazione.
Grazie per i consigli che ricevero ciao a tutti e buon allenamento

io non lo so...........

[MichelePoteri]

Esiste una funzione dal nome CERCA di cui l'utente nIKO è molto esperto, utilizzala anche tu.