ciao a tutti sono un ragazzao di 18 anni e sono alto 1.67 pesando 51 kg... secondo la formula YMCA il mio grasso corporeo è intorno al 6% secondo voi è possibile??? quanto puo essere attendibile tale formula e che ne pensate idi questo risultato
-
-
mi sembra mooooooooolto pocoOriginariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
pero' 6 mooooooolto magro...
aspetta gli altri,pero' e' poco 6 -
con l altra formula, US NAVy i che considera sesso altezza collo e vita invece sette percento ma la differenza mi sa che e minima... bho fatemi sapereOriginariamente Scritto da aleuleit Visualizza MessaggioCommenta
-
a ragione e troppo poco e sei magroCommenta
-
ma se aumento di massa muscolare e di peso la percentuale di grasso aumenta di molto????Commenta
-
se sei tu quello nell avatar.....magna con criterio,ma tanto,tantoOriginariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
se vuoi metter su devi un po ingrassare,e' inevitabileCommenta
-
si sono io quello nella foto.... ma adesso sono dimagrito altri 7 kg per un problema di salute......Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza MessaggioCommenta
-
*****Originariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
allora , salute permettendo, magna
magari prenditi un gainer
sei sottopeso adessoCommenta
-
adesso sto a magna... cme spintinomi sto mangiando una fetta di pane di segale cn la bresaola ke ne pensiOriginariamente Scritto da aleuleit Visualizza MessaggioCommenta
-
almeno 100 gr di pane e 100 di breOriginariamente Scritto da pepo88 Visualizza Messaggio
devi metter suCommenta
-
nessun altro vuole esprimere un parere sulla mia situazione????? heyyyyyCommenta
-
posta la tua dieta nell'apposita sezione, ti arriveranno molto consigli
Commenta
Commenta