Potreste dirmi quanto e come utilizzare la sauna e/o il bagno turco in palestra? Ho sempre avuto dubbi sulla loro utilità e su quanto servirmene.
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bè, sono un ottimo mezzo per agganciare della ****!
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997 -
Ah si??? Solo per questo???Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggiobè, sono un ottimo mezzo per agganciare della ****!
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La sauna la faccio ogni volta ke ho tempo
Ottima.. alterna 5 minuti di sauna a doccia fredda.. per 3/4 volte... E' utilissimo per mantenere l'elasticità dell'apparato cardiovascolare!!
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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la sauna???haauahuauahauh che cazzataOriginariamente Scritto da Socio Visualizza MessaggioLa sauna la faccio ogni volta ke ho tempo
Ottima.. alterna 5 minuti di sauna a doccia fredda.. per 3/4 volte... E' utilissimo per mantenere l'elasticità dell'apparato cardiovascolare!!
FRC
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Dunque il calore della sauna ti dilata i condotti circolatoriOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiola sauna???haauahuauahauh che cazzata
Poi ti butti nell'acqua gelida e i condotti si restringono
Cosa nn ti è kiaro..?
rcchn
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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ma che c'entra con l'apparato cardiovascolareOriginariamente Scritto da Socio Visualizza MessaggioDunque il calore della sauna ti dilata i condotti circolatori
Poi ti butti nell'acqua gelida e i condotti si restringono
Cosa nn ti è kiaro..?
rcchn ..ti si dilatano i pori e basta e quello che esce è H20 e basta...più che altr con il caldo freddo sarei a rischio sguarauss
smettila di fumarti la giolla con il caffè dopo il pranzo
sei come il BILAN di sti tempi: SFGTSSM
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Ehehehe se sei ignoranteOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggioma che c'entra con l'apparato cardiovascolare ..
Hai mai notato ke col calore si dilatano anke le vene...?
E ke col freddo si restringono..? Mai notato...?
Ebbene questo dilatarsi e restringersi mantiene l'elasticità di vene e arterie...Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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mah...io sapevo solo che sudando ci si "puliva" la pelle. Ecco l'utilità della sauna...sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregon
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bè veramente il prof di Fisiologia Umana mi ha detto il contrarioOriginariamente Scritto da Socio Visualizza MessaggioEhehehe se sei ignorante
Hai mai notato ke col calore si dilatano anke le vene...?
E ke col freddo si restringono..? Mai notato...?
Ebbene questo dilatarsi e restringersi mantiene l'elasticità di vene e arterie...
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o magari hai capito male tuOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiobè veramente il prof di Fisiologia Umana mi ha detto il contrario
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77Commenta
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non penso proprioOriginariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggioo magari hai capito male tu ...e lavora un pò
mi sa che ci aspetta un partitone in champions il 6 dicembre
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E tu studia ke nn ti vedo preparatoOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggionon penso proprio ...e lavora un pò
Già... roba da pelle d'oca...Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiomi sa che ci aspetta un partitone in champions il 6 dicembre
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
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Ok!Originariamente Scritto da Socio Visualizza MessaggioLa sauna la faccio ogni volta ke ho tempo
Ottima.. alterna 5 minuti di sauna a doccia fredda.. per 3/4 volte... E' utilissimo per mantenere l'elasticità dell'apparato cardiovascolare!!
Il bagno turco invece? Qual'è la sua funzione?Commenta
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quando ho tempo la faccio,in quanto oltre agli effetti sopra citati,aiuta il recupero muscolare,cioè lo accelera,non è una cavolataCommenta
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