allenamento corpo libero 2, sito da vedere

[erikz1]

Questo sito è piu' incentrato ad allenamenti militari da vedere:

http://www.bodyweightculture.com/

[astigiano]

Una domanda,ma questi esercizi possono eseguirli anche quelli un pò vecchiotti come me?

[stepa]

Questo sito è piu' incentrato ad allenamenti militari da vedere:

http://www.bodyweightculture.com/

[giova88]

bel sito

[luna80]

forte!! certo che però ci vuole già una certa agilità e forza per fare alcuni esercizi...

cmq molto interessante

[erikz1]

Una domanda,ma questi esercizi possono eseguirli anche quelli un pò vecchiotti come me?

Perche' no?! basta che gli esercizi vadano praticati gradatamente.
Astigiano continui a dire che sei vecchiotto ma quanti ne hai? ..... guarda che il sottoscritto ne ha 38 quindi anche io non sono di primo pelo

[astigiano]

Ciao erikz1,di anni ne ho 28....ho provato i push press,ma sento una grande pressione agli occhi,gli altri invece li ho provati tutti quelli che ho visto sul sito,sono molto divertenti,poi mi attira un sacco il fatto di poterti allenare ovunque con qualsiasi mezzo a disposizione,come una panchina o un tavolo dei giardini.

[tartufone]

a 28 anni sei vecchiotto?...

[maigap]

a 28 anni sei vecchiotto?...

direi che è da buttare ormai

[erikz1]

Ciao erikz1,di anni ne ho 28....ho provato i push press,ma sento una grande pressione agli occhi,gli altri invece li ho provati tutti quelli che ho visto sul sito,sono molto divertenti,poi mi attira un sacco il fatto di poterti allenare ovunque con qualsiasi mezzo a disposizione,come una panchina o un tavolo dei giardini.

a 28 anni puoi fare ancora quello che vuoi, pensa che io ne ho 38 una famiglia un mutuo ecc ecc... eppure bene o male riesco sempre ad allenarmi e a inventarmi qualcosa di nuovo, basta che leggi la mia saga su IM