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Ragazzi chi può darmi una stima della bf? Sono alto 1.71 per circa 72 Kg. Non seguo diete purtroppo e faccio palestra 3 volte a settimana da ottobre. Ad ottobre pesavo 78.5 Kg
Ragazzi mi aiutate con la stima? La bilancia che ho a casa mi dice 20.4%, ma sinceramente non mi sembra tanto affidabile.
23 anni, 76.5 kg, 1.80m, faccio palestra da 3 mesi. I riflessi nella prima foto ingannano un pò perchè evidenziano quei lineamenti che in realtà si vedono molto meno. Come si vede nella seconda foto invece credo di avere un pò di massa grassa in eccesso sul petto e forse anche sul ventre (anche se è accentuato dal fatto che sono sempre gonfio d'aria).
Salve, ragazzi, invoco l'aiuto del vostro allenatissimo occhio.
66 Kg di peso per 173cm d'altezza; mi alleno da 5 mesi ed ho messo su 4Kg senza seguire una particolare dieta. Ora comincio a preoccuparmene e prima di procedere con la programmazione di eventuali ipo o ipercaloriche mi servirebbe il parere di esperti.
Secondo voi a che BF% sono (non sopporto i fianchi) ? Grazie in anticipo per ogni risposta.
Lato - http://tinypic.com/r/2yvw55f/5
Retro - http://tinypic.com/r/6pn6zc/5
Frontale - http://tinypic.com/r/33afm89/5SSs
Faccio un up della mia richiesta nel caso dovesse sfuggire, visto che si trova nella pagina precedente.
Qualche anima pia che mi sappia stimare la percentuale di BF ?
14-15%
Originariamente Scritto da arkon86
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
Le foto possono essere:
gia su internet
sul vostro hard disk
Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto
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