Stima della massa grassa (BF)

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • madara return
    Banned
    • Jul 2013
    • 22
    • 0
    • 0
    • Send PM

    Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
    Sì era per te. Vorrei vederti però in posa frontale normale perché sollevando le braccia il pannicolo adiposo si stende e si valuta male. Cmq mi sembra un ottimo livello. Vorresti aumentare di 13kg? Boh io lavorerei sul ridurre la massa grassa perché a massa magra mi sembri già messo bene, poi magari sentiamo i pareri di altri amici del forum che di bb ne capiscono sicuramente più di me

    Inviato dal mio ZP950+
    Ho gia fatto un miracolo come bf , non essendomi allenato per molto tempo mi son ritrovato 94 kg grasso...poi son sceso a 79 all'11 e ora mi trovo al 12 a 87 kg , purtroppo l'estate metto kg piu difficilmente , o megliol la bilancia non è veritiera ..c'è troppa dispersione di liquidi...poi cmq il tuo pèensiero è giusto , sono io che ho l amente malata..mi piacciono i fisici con bf alte ma enormi....visto che sarebbe troppo chiedere di essere 100 kg tirato ! ...io ho intenzione di far massa fino a dicembre e definizione da gennaio a luglio! cmq domani faro una foto front relax

    Commenta

    • statinsky
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2012
      • 195
      • 11
      • 0
      • Send PM

      R: Stima della massa grassa (BF)

      Sennò fai come me, 189cm x 105kg al 20% e ti sbatti la testa nel muro. Fermo restando che non sono un bb ma un ex pugile, ci farei la firma a arrivare anche solo al 13-14%. Metto massa con facilità e con la stessa facilità la perdo quando cerco di dimagrire

      Inviato dal mio ZP950+

      Commenta

      • madara return
        Banned
        • Jul 2013
        • 22
        • 0
        • 0
        • Send PM

        Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
        Sennò fai come me, 189cm x 105kg al 20% e ti sbatti la testa nel muro. Fermo restando che non sono un bb ma un ex pugile, ci farei la firma a arrivare anche solo al 13-14%. Metto massa con facilità e con la stessa facilità la perdo quando cerco di dimagrire

        Inviato dal mio ZP950+
        stesso problema...identico...il problema è che per mettere massa a razzo dovresti stare sui 1300 g di carbo....per mantenere la bf devo stare sui 700...e ne perdo molto come aumento..poi ripeto è estate...e mi peso poko..troppa perdita di liquidi...dopo una sudata /camminata , io perosnalmente mi sento sgonfissimo...

        Commenta

        • luna80
          Bodyweb Member
          • Jun 2005
          • 40324
          • 1,256
          • 1,301
          • Switzerland [CH]
          • Send PM

          messaggio di moderazione

          ragazzi....torniamo in tema...qui solo le foto per la stima della bf.
          per discutere delle diverse strategie aprite una discussione in dieta. grazie

          Commenta

          • fergu_
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2013
            • 51
            • 0
            • 0
            • Send PM

            R: Stima della massa grassa (BF)

            Originariamente Scritto da fergu_ Visualizza Messaggio
            Secondo voi a quanto sono qua?

            Gambe rilassate:

            Bicipite Dx:
            Bicipite Dx:
            Back rilassato:
            Petto rilassato:
            Petto:
            ABS rilassati:
            ABS:



            Qualcuno sa dirmi?

            Commenta

            • madara return
              Banned
              • Jul 2013
              • 22
              • 0
              • 0
              • Send PM

              Originariamente Scritto da fergu_ Visualizza Messaggio
              Qualcuno sa dirmi?
              è bassissima , serve solo mettere qualche muscolo!

              Commenta

              • statinsky
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2012
                • 195
                • 11
                • 0
                • Send PM

                R: Stima della massa grassa (BF)

                Ma nn ti avevamo già dato una stima?


                Inviato dal mio ZP950+

                Commenta

                • fergu_
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2013
                  • 51
                  • 0
                  • 0
                  • Send PM

                  R: Stima della massa grassa (BF)

                  Non mi pare statinsky

                  Commenta

                  • madara return
                    Banned
                    • Jul 2013
                    • 22
                    • 0
                    • 0
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
                    Ma nn ti avevamo già dato una stima?


                    Inviato dal mio ZP950+
                    si gli avevate diagnosticato il 10

                    ---------- Post added at 09:18:46 ---------- Previous post was at 09:18:00 ----------

                    Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
                    Ma nn ti avevamo già dato una stima?


                    Inviato dal mio ZP950+
                    si gli avevate diagnosticato il 10, che secondo me è pure troppo .Ne ha meno , ma ha poko muscolo

                    Commenta

                    • fergu_
                      Bodyweb Advanced
                      • Apr 2013
                      • 51
                      • 0
                      • 0
                      • Send PM

                      R: Stima della massa grassa (BF)

                      Pensavo fosse riferito all altra persona! Grazie allora

                      Commenta

                      • statinsky
                        Bodyweb Advanced
                        • Aug 2012
                        • 195
                        • 11
                        • 0
                        • Send PM

                        R: Stima della massa grassa (BF)

                        Originariamente Scritto da madara return Visualizza Messaggio
                        si gli avevate diagnosticato il 10

                        ---------- Post added at 09:18:46 ---------- Previous post was at 09:18:00 ----------


                        si gli avevate diagnosticato il 10, che secondo me è pure troppo .Ne ha meno , ma ha poko muscolo
                        Sì forse anche meno..

                        Inviato dal mio ZP950+

                        Commenta

                        • fergu_
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2013
                          • 51
                          • 0
                          • 0
                          • Send PM

                          R: Stima della massa grassa (BF)

                          Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
                          Sì forse anche meno..

                          Inviato dal mio ZP950+
                          Grazie ancora! Più avanti vi richiederò, per 'aggiornamenti'! :-)

                          Commenta

                          • Phemt666
                            Bodyweb Advanced
                            • Apr 2012
                            • 1025
                            • 69
                            • 65
                            • Brescia
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio
                            Sì forse anche meno..

                            Inviato dal mio ZP950+
                            Ma anche meno dove
                            Secondo me sta sul 12-14
                            NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER
                            Istruttore/Personal Trainer F.I.PE. I Livello
                            Tecnico F.I.PE. Specialista in Kettlebell

                            Commenta

                            • statinsky
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2012
                              • 195
                              • 11
                              • 0
                              • Send PM

                              R: Stima della massa grassa (BF)

                              Sono opinioni phem, che puoi condividere o meno.

                              Inviato dal mio ZP950+

                              Commenta

                              • fergu_
                                Bodyweb Advanced
                                • Apr 2013
                                • 51
                                • 0
                                • 0
                                • Send PM

                                Ragazzi qua invece a quanto sto? (2 settimane di Keto).
                                Io, rispetto a prima, qualche miglioramento lo vedo!

                                Foto 23/7/13:



                                Commenta

                                Working...
                                X