Stima della massa grassa (BF)

**Lion14** · 25-01-2012, 00:05:17

pensavo di essere qualcosa in meno
Il pelo non lo raso

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E comunque penso che il grasso maggiore c'è l'ho specialmente sulle gambe anche se nella foto si vede poco.

**sam_1** · 25-01-2012, 17:43:16

a quanto sto di bf?
altezza 181cm
peso 79 kg

File Allegati

**clabs** · 25-01-2012, 17:50:10

Non sei altissimo, io direi un 13 %o se propio poco sopra il 13 %, il problema è che devi mettere un pò di peso , si vede che sei " vuoto "

**sam_1** · 25-01-2012, 18:09:02

Lo so e lo sto facendo (mettere peso). Comunque pensavo si essere oltre il 15% mi hai tolto un peso.

***IDDU*** · 25-01-2012, 18:14:02

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Non sei altissimo, io direi un 13 %o se propio poco sopra il 13 %, il problema è che devi mettere un pò di peso , si vede che sei " vuoto "

Non sono d'accordo,hai molto grasso localizzato nei fianchi..io direi almeno un 16%..

**clabs** · 25-01-2012, 18:21:10

E ma il punto è che è grasso localizzato, guardando in linea generale sinceramente mi sembra veramente eccessivo il 16% .

**sam_1** · 25-01-2012, 18:29:51

si ma anche a 72kg i fianchi non cambiavano granche c'e' una mia discussione dell' anno scorso se non mi sbaglio con le foto a 72 kg.

**thomasif** · 25-01-2012, 23:53:44

Originariamente Scritto da sam_1 Visualizza Messaggio

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a quanto sto di bf?
altezza 181cm
peso 79 kg

14/15....bisognerebbe vedere le gambe....ovviamente si un po più di massa aiuterebbe...

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Originariamente Scritto da sam_1 Visualizza Messaggio

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a quanto sto di bf?
altezza 181cm
peso 79 kg

14/15....bisognerebbe vedere le gambe....ovviamente si un po più di massa aiuterebbe...