Stima della massa grassa (BF)

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  • Phemt666
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2012
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    • Brescia
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    Originariamente Scritto da ciaociao123 Visualizza Messaggio
    credevo massimo 10% non fino al 12%
    Dire "massimo 10" vuol dire che pensavi anche di poter essere sotto il 10%, mi sembra un po' troppo ottimistico... Secondo me sei ancora a livello del bel fisico da spiaggia, stare sotto al 10% però è un'altra storia.
    Per esempio quando uno sta attorno al 7% ha praticamente la tartaruga anche dietro e io ho visto le foto del tuo back su imageshack.
    NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER
    Istruttore/Personal Trainer F.I.PE. I Livello
    Tecnico F.I.PE. Specialista in Kettlebell

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    • Davvo
      Bodyweb Member
      • Nov 2012
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      Sono alto 1.86 e peso circa 78 kg

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      • Anto9Bennington
        Bodyweb Member
        • Nov 2012
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        Ragazzi secondo voi la mia BF intorno a quant'è?

        Miei dati:

        Altezza: 181 cm
        Peso: 73,5 kg

        Ho appena iniziato un programma di allenamento+dieta di massa

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        • mr.pump
          "Ottimino utente"
          • Feb 2011
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          Mi date gentilmente una stima della bf attuale?






          Originariamente Scritto da arkon86
          Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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          • IDDU
            Bodyweb Senior
            • Aug 2011
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            intorno al 14/15%

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            • AndryPata90
              Bodyweb Senior
              • Apr 2012
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              • Catania
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              già 14% circa peccato per il petto...



              -

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              • mr.pump
                "Ottimino utente"
                • Feb 2011
                • 2122
                • 403
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                Quindi sono aumentato leggermente rispetto a quest'estate dove mi dicevano sul 12-13 %

                ---------- Post added at 00:05:32 ---------- Previous post was at 00:03:52 ----------

                purtroppo il petto è quello che è, molto piccolo. a breve vedo di inventarmi qualche strategia mirata a migliorarlo. per ora faccio solo panca.
                Originariamente Scritto da arkon86
                Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                • carbo1995
                  Bodyweb Advanced
                  • Feb 2012
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                  Potreste stimare anche la mia bf?
                  altezza: 181cm peso: 70 kg

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                  • IDDU
                    Bodyweb Senior
                    • Aug 2011
                    • 3573
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                    da questa foto direi intorno al 12/13%..ma immaggino che il grasso sia accumulato più nella zona lombare

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                    • nome-utente
                      Bodyweb Advanced
                      • Jul 2012
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                      • Dipende
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                      Secondo voi a quanto sta mio fratello di bf?

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                      • xNAPx
                        Bodyweb Advanced
                        • Aug 2012
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                        R: Stima della massa grassa (BF)

                        sopra il 20%

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                        • Peppe17
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2012
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                          Ragazzi posto le mie foto. Potete dirmi a quanto sto io? La bilancia vecchia segnava 19.4. Quella nuova segna 16.4 lol



                          Originariamente Scritto da SignorGold
                          la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg

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                          • xNAPx
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                            • Aug 2012
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                            direi che ha ragione

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                            • Peppe17
                              Bodyweb Advanced
                              • Nov 2012
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                              Quella vecchia o quella nuova? lol

                              Insomma sarei sui 16/17?
                              Originariamente Scritto da SignorGold
                              la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg

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                              • xNAPx
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                                quella nuova, se dovessi darti di più non andrei oltre il 18%

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