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Dire "massimo 10" vuol dire che pensavi anche di poter essere sotto il 10%, mi sembra un po' troppo ottimistico... Secondo me sei ancora a livello del bel fisico da spiaggia, stare sotto al 10% però è un'altra storia.
Per esempio quando uno sta attorno al 7% ha praticamente la tartaruga anche dietro e io ho visto le foto del tuo back su imageshack.
NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER Istruttore/Personal Trainer F.I.PE. I Livello
Tecnico F.I.PE. Specialista in Kettlebell
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
Quindi sono aumentato leggermente rispetto a quest'estate dove mi dicevano sul 12-13 %
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purtroppo il petto è quello che è, molto piccolo. a breve vedo di inventarmi qualche strategia mirata a migliorarlo. per ora faccio solo panca.
Originariamente Scritto da arkon86
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
Ragazzi posto le mie foto. Potete dirmi a quanto sto io? La bilancia vecchia segnava 19.4. Quella nuova segna 16.4 lol
Originariamente Scritto da SignorGold
la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg
la genetica cel'ho mi padre faceva 130 di panca è nelle forze speciali, io una settimana l'ho allenata sette giorni di fila da 50 kg di massimale sono arrivato a 95 kg
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