Stima della massa grassa (BF)

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  • gianmaria8
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    ma va la clabs....l'addome è bello delineato,gli intercostali si vedono bene---

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    • cucciolosul
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2010
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      • Sulmona, Italy
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      Direi che a 13% non ci sei manco arrivato..
      La potenza è nulla senza il controllo

      IL MIO DIARIO

      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.html

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      • TheLaw
        Bodyweb Advanced
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        scusate io secondo voi circa a quanto sto?
        Unlimited space to host images, easy to use image uploader, albums, photo hosting, sharing, dynamic image resizing on web and mobile.


        ho 18 anni

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        • gianmaria8
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2010
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          direi un 12 %..concentrato prevalentemente sull'addome,basso in particolare,perchè le braccia per quel poco che si vede sono definite...sembra tu abbia avito un passato da sovrappeso..(?)

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          • cucciolosul
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2010
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            • Sulmona, Italy
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            io credo che sia poco meno di 12%
            La potenza è nulla senza il controllo

            IL MIO DIARIO

            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.html

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            • TheLaw
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2009
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              Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
              direi un 12 %..concentrato prevalentemente sull'addome,basso in particolare,perchè le braccia per quel poco che si vede sono definite...sembra tu abbia avito un passato da sovrappeso..(?)
              sisi 2 anni fa ero obeso pesavo 70 kg di puro grasso^^
              ora quella "pancetta" secondo te rimarrà a vita? nn so faccio nuoto e palestra ma c'è sempre...
              com'è buono un 12%?

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              • gianmaria8
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2010
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                dipende dai muscoli che ci sono sotto,un 12 % con pochi muscoli non è buono,un atleta bello grosso al 12 % tipo un hp + 20 è ottimo direi io....per il fatto della "pancetta" sei giovane e devi cercare di eliminarla,ci sono passato pure io,quello che posso dirti è che più la tieni e più rimarrà li a vita,devi abbinare dieta + pesi per ottenere un buon risultato....

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                • TheLaw
                  Bodyweb Advanced
                  • Sep 2009
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                  si capisco, comunque ho solo 18 anni spero che continuando ad allenarmi si sistemi pian piano, vado in palestra da solo 3 mesi comunque

                  condizione di partenza:

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                  • gianmaria8
                    Bodyweb Advanced
                    • Aug 2010
                    • 3516
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                    hai fatto un gran lavoro....ma questo non è il topic adatto per parlarne...se vuoi parlarne fai un 3d in photogallery dedicato,li avrai molti consigli

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                    • IDDU
                      Bodyweb Senior
                      • Aug 2011
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                      Ottimo cambiamento TheLaw... poi in 3 mesi... continua così!

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                      • brishi92
                        Bodyweb Member
                        • Aug 2011
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                        A che punto sono?



                        Ditemi se servono altre foto! Grazie

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                        • Steyorke
                          Bodyweb Member
                          • Jan 2011
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                          io direi che sto sul 30% XD

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                          • Dr Manhattan
                            Bodyweb Member
                            • Jun 2011
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                            Ciao ragazzi, non posto mai ma seguo molto il forum,ho deciso di iniziare a fare le cose per bene

                            Mi fate una stima della bf?
                            [ATTACH=CONFIG]109975[/ATTACH]

                            altezza: 1,81
                            peso: in foto 70 circa
                            File Allegati

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                            • gianmaria8
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2010
                              • 3516
                              • 213
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                              un 11 % direi...dr manhattan...

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                              • Dr Manhattan
                                Bodyweb Member
                                • Jun 2011
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                                Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
                                un 11 % direi...dr manhattan...
                                Grazie mille

                                Ho un altra foto in cui probabilmente sto ancora piu tirato ma non ho un grammo di muscolo [diciamo un periodo in cui non ho mangiato molto e non mi sono allenato] ,mi vergogno a pubblicarla ahah

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