Stima della massa grassa (BF)

**DIA power** · 18-07-2011, 11:09:04

http://www.bodyweb.com/threads/21392...sto-muscolo%21

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so che siamo OT ma immaginavo che l'utente aveva in mente una cosa del genere

lasciare che si """rovini""" non mi pare giusto...

Con questo chiudo

**Tri@de** · 26-07-2011, 12:59:07

che dite? io penso 13-14%

**gianmaria8** · 26-07-2011, 13:48:34

si...sei sui 13/14 %...

**stefanox92** · 26-07-2011, 14:18:47

mi associo

**ruggi** · 27-07-2011, 22:38:19

anche io sto sui 13-14 infatti sei simile a me concordo

**dante.minieri** · 28-07-2011, 12:43:58

Originariamente Scritto da dante.minieri Visualizza Messaggio

83.9kg stamane, quindi ho deciso di farmi qualche foto. La strada è ancora lunga, ma sto procedendo bene.
L'ultima rilevazione col plicometro mi dava 27%

dopo 2 mesi peso 79,3 (4,6kg in meno) ed ecco la situazione

***cardi*** · 28-07-2011, 13:07:58

ciao a tutti, questo ero io un mesetto fa in massa..secondo voi a quanto ero? 12% ?

**gianmaria8** · 28-07-2011, 13:43:35

complimenti cardi,belle stondità..direi un 12 % si...solo vedendo l'addome perchè la parte superiore era bella separata...comunque bella condizione per essere in massa

**stefanox92** · 28-07-2011, 14:18:45

io direi 11

**gianmaria8** · 28-07-2011, 15:21:20

11 no....magari la parte superiore piò essere all 11/10 %....l'addome però è appena accennato,e visto che bisogna comunque approssimare una media...direi sul 12...comunque 11 o 12 cambia poco...stai comunque bene..